女性限定心の武術システマ入門| 横浜教室 | 朝日カルチャーセンター
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月~土 9:30~19:00 原則日曜祝日休業

【新設】女性限定心の武術システマ入門

講師名 公認システマインストラクター 渡辺 文
公認システマインストラクター 北川 貴英
講座内容
ふーっと一息、呼吸するだけでココロとカラダが変わります。武術という枠を超えて、護身術と
しても各国で浸透しているロシア軍特殊部隊が創りあげたトレーニングメソッド「システマ」。
現代社会で様々なストレスにさらされている女性の身体と心を独自の呼吸法によって活性化させ、疲れを癒し、ストレスに強い心を手に入れます。物理的な敵から身を守り、疲れやストレスから心を守る護身術としてシステマのメソッドを体験してみてください。世界でも珍しい女性限定クラスです。運動経験の有無、年齢を問わずにお楽しみいただけますので、ぜひお気軽にご参加下さい。
日時・期間 日曜 12:30-14:00 04/16~04/16 1回
日程 2017年 4/16
受講料(税込み)
4月~4月(1回)
会員 3,024円
一般 3,672円
教材費
設備維持費
注意事項
お申込みの前に 女性限定 北川講師は監修です。
ご案内 動きやすい服装でご参加ください。更衣室は8号教室横にございます。
使用教室が変わることがあります。各自掲示板でご確認ください。
講師紹介 渡辺 文 (ワタナベ アヤ)
ロシア武術システマ公式インストラクター。2010年にモスクワにて、アジア初の公認女性インストラクターに認可される。東京を中心にモスクワ、ニューヨーク、トロント、アウグスブルグなどでシステマを学ぶ。産休後に「システマ女子会」をスタートし、毎回盛況となる。海外アーティストのCDジャケットや書籍のデザインなどグラフィックデザイナーとしても活躍中。システマ東京公式サイトhttp://www.systematokyo.com/
北川 貴英 (キタガワ タカヒデ)
08年に日本人2人目の正規インストラクターとして創始者ミカエル・リャブコより認定。首都圏各地のカル チャースクールなどを中心に年間400コマを越すクラスを持つ。著書に「最強の呼吸法(マガジンハウス)」、「逆境に強い心のつくり方(PHP文庫)」「人はなぜ突然怒りだすのか(イーストプレス)」など。ウェブ上ではシステマに関する海外文献の翻訳、公開などの活動も行っている。 システマ東京公式サイトhttp://www.systematokyo.com/

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