自彊術| 横浜教室 | 朝日カルチャーセンター
教養、音楽、茶道華道、語学、旅行まで。喜びをつなぐ朝日カルチャーセンター 朝日JTB・交流文化塾

045-453-1122

月~土 9:30~19:00 原則日曜祝日休業

自彊術 月夜

講師名 (公社)自彊術普及会 自彊術奥伝 吉田 裕子
(公社)自彊術普及会 自彊術中伝 品川 澄子
講座内容
自彊術(じきょうじゅつ)とは、今の若い人には読み難く、また発音しにくい名前で、何かの武術のように思われる方もいるでしょうが、実は、これが日本最初の健康体操なのです。
今から約80年前、当時の治療界の天才、中井房五郎氏によって創案され、実業家十文字大元氏(金門製作所)の努力によって、全国あまねく普及された一大国民健康体操でした。戦後は、いろいろな理由で、この体操もすたれてしまいましたが、今から二十数年前、東大医学部病理学・教育学部保健体育科講師であった近藤芳朗(1999年没)医学博士の新しい医学的解明のもとに、再び、往年の隆盛をとりもどしてきました。近藤博士はこれは単なる健康体操ではなく、体育療法・医学体術であるといって、率先して全国への普及活動に努力されました。
自彊術は日本最初の健康体操であり、次のような特徴をもっています。①独特の呼吸法(号令とハズミ)②全身性・系統な31の動作③全動作15分間の消費エネルギーが少ない④手技療法を教程中にもっている。心身ストレス解消、自律神経失調症、成人病に効果のある「万病克服の体育療法」です。
※ご注意:授業内に受講生相互の療法を行う場合があります。ご了承ください。

詳細はお問合せください。℡:045-453-1122 または受付窓口(9:30-18:30日曜を除く)どうぞお気軽に!
*講師都合により、急遽代講の場合がございます。
日時・期間 月曜 18:00-19:30 01/07~03/25 10回
日程 2019年 1/7
受講料(税込み)
1月~3月(10回)
会員 25,920円
教材費
設備維持費
注意事項 ★日程にご注意ください。祝日は休みです。
 ※参考書:自彊術療法(1,000円+税)、自彊術改訂版(1,200円+税)を教材カウンターで扱います。
★2/18(月)はルミネ休館日ですが朝日カルチャーセンターは営業しています。世界堂側(中央通路のパン屋があるほう)のエレベーターをご利用ください。
お申込みの前に トライアル可 見学可
ご案内 ★ご用意いただくもの=動きやすい服装、素足、タオル。更衣室をご利用いただけます。
講師紹介 吉田 裕子 (ヨシダ ヒロコ)

品川 澄子 (シナガワ スミコ)

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