脳に効くエクササイズ| 立川教室 | 朝日カルチャーセンター
教養、音楽、茶道華道、語学、旅行まで。喜びをつなぐ朝日カルチャーセンター 朝日JTB・交流文化塾

042-527-6511

平日 9:45~19:00 / 土 9:45~18:30 日 9:45~16:00 / 原則祝日休業

脳に効くエクササイズ

講師名 ガーディアンズアスレティックトレーニング&セラピー代表 早稲田大学ラグビー蹴球部リハビリコーディネーター 高橋 忠良
講座内容
よりよいパフォーマンスを発揮したいスポーツ選手にとっても、またいつまでも若々しくいたい高齢者にとっても、特に転倒予防のためにも大切なことはコーディネーション、すなわちバランスをとることです。姿勢の安定やバランスをコントロールするのは脳ですが、その中でも特にバランスを司る眼や耳が大切になります。運動自体が脳によいのですが、この講座では特に眼や耳の機能に効果的なエクササイズなどをご紹介いたします。(講師・記)
日時・期間 日曜 13:30-15:00 09/17~09/17 1回
日程 2017年 9/17
受講料(税込み)
9月~9月(1回)
会員 3,024円
一般 3,672円
教材費
設備維持費
注意事項
ご案内 ●健康パスポート対象講座●
・動きやすい服装でご参加ください。(教室の中に更衣室がございます。)、足元は、裸足か靴下履き。
講師紹介 高橋 忠良 (タカハシ タダヨシ)
中学高校の専任アスレティックトレーナーとして10年間現場で過ごし、現在はパーソナルトレーニングのようなリハビリ指導を立川で行なっている。特に足部、胸郭の動き、姿勢や筋肉のアンバランスに対するアプローチを柱に、整形外科や治療院では味わえないリハビリプログラムをマンツーマンで指導している。

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