10歳若返る食事の秘訣| 立川教室 | 朝日カルチャーセンター
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オーガスト流 10歳若返る食事の秘訣

講師名 アンチエイジングスペシャリスト  株式会社アビオス 代表取締役社長 August Hergesheimer
講座内容
©講談社
約35年をかけて、栄養学、生理学、老化の仕組みなどを研究し、自ら試行錯誤してきたことの集大成である、オーガスト流食事法。
失敗も繰り返しながら、今の方法にたどり着き、日ごとに回復力が高まり、若い頃のエネルギーを取り戻してきているのを感じています。私自身、55歳にして体内年齢36歳の健康な身体を実現しています。
 そして、「肌がキレイになった」「体が変わった!」「痩せた!」「花粉症が軽くなった」など実践した多くの方から報告をいただいています。その驚きの食事法をたっぷりとお伝えします。ヒントは、いま食べているものをほんの少し変えるだけ!健康的で無理のない食事です。いくつになっても体は変えることは可能です。まずは、30日間試して、より輝く自分を手に入れてみませんか?(講師・記)

オーガスト・ハーゲスハイマー先生の公式HPはコチラから→http://www.abios.jp/august
待望の新刊『最小の努力でやせる 食事の科学』(講談社)8/30より発売。
日時・期間 土曜 13:00-14:30 11/18~11/18 1回
日程 2017年 11/18
受講料(税込み)
11月~11月(1回)
会員 3,240円
一般 3,888円
教材費
設備維持費
注意事項
ご案内 ◇筆記用具をお持ちください。
講師紹介 August Hergesheimer (オーガスト ハーゲスハイマー)
1962年、福島県生まれ、栄養科学博士。アメリカのサンディエゴ州立大学で医学を学び、現在は株式会社アビオス代表として、オーガニック素材で無添加の美容健康食品を開発するほか、オーガニックスキンケア製品のプロデュース、レストランのアンチエイジングメニューの監修などを手がける。また、テレビ、雑誌などのメディアやセミナーなどでも活躍。パーソナルダイエットカウンセラーとして、著名人からも絶大な支持を集めている。著書に『オーガスト流 30日で体が10歳若返る食事』(講談社)、『3度の食事で老ける人、若返る人』(宝島社)、『ココナッツオイルが効く!』(主婦と生活社)、『卵は最高のアンチエイジングフード』(三空出版)、『スリムな身体で美しい人はこう食べている~オーガスト流ボディシェイピング』(中央公論新社)、『老けない人はやめている』(講談社)、『若返りスイッチをONにする食べ方』(小学館)、『20歳若く見える人の食べ方』(ソフトバンク新書)ほか多数。http://www.abios.jp/august

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