アンデスの縦笛 ケーナを吹く
5000年の歴史をもつアンデス文明。マチュピチュの壮大な石造遺跡から、往時の偉容…
07/05
月曜 15:30-17:00
長岡 竜介(ケーナ奏者)
音楽・ダンス・健康 １日体験
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ハーモニカで吹く「みだれ髪」
福島県いわき市を舞台に切ない女性の気持ちを歌った大ヒット曲「みだれ髪」。美空ひば…
07/12
月曜 15:30-17:00横山 明生(全日本ハーモニカ連盟理事)
ハーモニカで吹く「柔（やわら）」
美空ひばりの名曲シリーズ第2弾。今回は「柔（やわら）」をとりあげます。この曲は1…
09/27
月曜 15:30-17:00横山 明生(全日本ハーモニカ連盟理事)
１日体験 童謡～心のふるさとを歌う
童謡～心のふるさとを歌う １日体験講座です。童謡は心のふるさと。その故郷へ里帰り…
08/25
水曜 10:15-12:00高山 佳子(日本童謡協会会員・多摩童謡友の会主宰)堀川 法子(ピアニスト)
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歌声を鍛えるボイストレーニング1日体験
歌は心を豊かにし、あなたの世界を広げてくれます。もし歌声を自由にコントロールでき…
07/21
水曜 15:00-16:30清水 安基子(YUBAメソッド認定インストラクター)
「Let’s Fall In Love」を歌う
1933年公開のアメリカ映画「Let’s Fall In Love」のためにハロ…
08/06
金曜 17:30-19:00未田 敦子(ジャズ・ボーカリスト)
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楽しいフラダンス 入門 １日体験
バラエティーに富んだリズムに乗っての踊りは気分が爽快になり、幅広い年齢層に親しま…
07/05
月曜 13:25-14:25レイアロハ 和多田(H・H・O・L主宰)石川 明美(H・H・O・Lインストラクター)香取 伊津子平出 いさみ
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タヒチアンダンス １日体験
フラダンスのルーツとも言われるダンス。曲のストーリーを振りで表現し、軽やかで楽し…
07/05
月曜 16:00-16:50レイアロハ 和多田(H・H・O・L主宰)石川 明美(H・H・O・Lインストラクター)香取 伊津子
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気功でお悩み解決！ 腰痛編
気功とは中国の伝統文化で、生命力である〈気〉の働きを高めて健康、長寿をはかるもの…
07/20
火曜 10:15-11:45為井 正博(東医塾主宰)
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ロシア武術「システマ」 １日体験
ロシア軍特殊部隊が創り上げた「システマ」。呼吸法とリラクゼーションを駆使し、いつ…
07/09
金曜 19:00-20:30伊藤 烈(公認システマインストラクター)
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シネマアクション 女性殺陣 １日体験
非日常の世界を楽しむ女性講師による女性限定の殺陣講座。俳優も使用する竹光でお稽古…
07/07
水曜 19:00-20:30多加野 詩子(芸道殺陣波濤流 高瀬道場師範)
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初めてのやさしい リラックスヨーガ
ヨーガを始めてみたいけれど、体がかたいし、長く続けられるか不安…と心配している方…
07/02〜07/16
金曜 10:30-12:00広池ヨーガ健康研究所
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心とからだを解きほぐすセルフケアレッスン 自律訓練法 …
心とからだのバランスのとれた穏やかで豊かな毎日を過ごしていますか。「食欲もなく、…
07/15
木曜 10:15-12:00千葉 伸子(東京心理教育研究所専任講師)
いつでもトライアルが可能な講座（要・事前予約）もあります。※まずはお電話042-527-6511にてお問い合わせください）
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カンツォーネを歌おう
日本語でも親しまれてきたカンツォーネ。「サンタルチア」「オー・ソレ・ミオ」から「…
04/04〜07/04
日曜 10:30-12:00山田 美絵(音楽家（歌・ピアノ）)
コーラスでポップスを
洗練されたリズム、素敵なメロディー、心に響く言葉。日本のポップスプスを中心に永遠…
04/06〜08/03
火曜 10:30-12:00今村 啓介(声楽家)
楽しいコーラス
心と体を解放して、思いっきり歌ってみましょう。まず童謡･唱歌を取り入れながら、懐…
04/09〜08/27
金曜 10:30-12:00今村 啓介(声楽家)
歌と声のエクササイズ
声は若さと健康のバロメーター。歌うことは心を開放することです。今からでも遅くはな…
04/12〜10/11
月曜 10:30-12:00高山 佳子(日本童謡協会会員・多摩童謡友の会主宰)堀川 法子(ピアニスト)
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友永ヨーガ 朝
ヨーガというと難しい形をする体操、と思っている方も多いようですが、やさしく誰にで…
04/01〜07/29
木曜 10:10-11:40有）アイ・プラーナ 友永ヨーガ増原 かおる(友永ヨーガ学院講師)
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友永ヨーガ 夜
ヨーガというと難しい形をする体操、と思っている方も多いようですが、やさしく誰にで…
04/01〜07/08
木曜 19:00-20:30有）アイ・プラーナ 友永ヨーガ河合 リサ(友永ヨーガ学院講師)
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痛み解消体操 エゴスキュー
アメリカ発の姿勢を整える体操です。腰痛、股関節や膝の痛み、肩こり等、痛みの原因は…
04/01〜07/15
木曜 15:00-16:30浜崎 いづみ(エゴスキュージャパン協会認定トレーナー)
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やさしい広池ヨーガ（金）
広池ヨーガは、体と心から苦痛を取り去る効率のよい行法で創始者・広池秋子が組み立て…
04/02〜07/16
金曜 13:00-14:30広池ヨーガ健康研究所
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楽しいフラダンス 入門
バラエティーに富んだリズムに乗っての踊りは気分が爽快になり、幅広い年齢層に親しま…
04/05〜07/19
月曜 13:25-14:25レイアロハ 和多田(H・H・O・L主宰)石川 明美(H・H・O・Lインストラクター)香取 伊津子平出 いさみ
- 終了
タヒチアンダンス
フラダンスのルーツとも言われるダンス。曲のストーリーを振りで表現し、軽やかで楽し…
04/05〜07/19
月曜 16:00-16:50レイアロハ 和多田(H・H・O・L主宰)石川 明美(H・H・O・Lインストラクター)香取 伊津子
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楊名時八段錦太極拳 日曜・昼
太極拳は、呼吸法を取り入れた中国のバランス体操です。楊名時の簡化太極拳24式を毎…
04/04〜07/11
日曜 12:20-13:50原田 和江(楊名時太極拳師範)
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楊名時八段錦太極拳 月曜・朝
太極拳は、呼吸法を取り入れた中国のバランス体操です。楊名時の簡化太極拳24式を毎…
04/05〜07/19
月曜 10:10-11:40土屋 吉宏(楊名時太極拳師範)
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気功健康法
気功は中国の伝統文化の一つで、＜気＞を調整する事によって生命力を高める技能です。…
04/06〜07/13
火曜 10:15-11:45為井 正博(東医塾主宰)為井 尚洋
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やさしい健康太極拳
太極拳はゆるやかな動きと呼吸で、心と体の調和をはかる総合的な医療体術です。 …
04/06〜07/06
火曜 13:00-14:30楊 玲奈(楊名時太極拳師範)
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やさしい広池ヨーガ（火）
広池ヨーガは、体と心から苦痛を取り去る効率のよい行法で創始者・広池秋子が組み立て…
04/06〜07/16
火曜 15:00-16:30広池ヨーガ健康研究所
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バレエストレッチ＆ダンス
きれいな身体づくりに年齢はありません。今から始めてみませんか。まず、無理なく、ゆ…
04/07〜06/30
水曜 10:30-12:00伊野木 英子(バレエ・ジャズダンス講師)
- 終了
自彊術
自彊術は大正５年に当時の治療界の天才、中井房五郎氏によって創案された国民健康保持…
04/07〜07/28
水曜 13:00-14:30（公社）自彊術普及会 浦野 まゆみ(指導員)三木 弘子(指導員)
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フラメンコ入門
スペインのフラメンコの曲にのって、心地よい汗を流しましょう。セビリア地方の春祭り…
04/10〜07/10
土曜 12:30-14:30桑原 純子(舞踊家)
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からだいきいきリズム体操
近年、その効果が注目されている筋膜リリース（からだの筋肉を包み込んでいる筋膜をゆ…
04/13〜07/27
火曜 13:00-14:30河本 桂子(公益社団法人 日本ダンススポーツ連盟 PD公認審判員 )
クラシックバレエ
少しご経験のある方から中･上級者を対象にして、基本を分かりやすく正確に指導し、整…
07/05〜08/30
月曜 19:00-20:30岡村 澄輝(松山バレエ学校教師)
コーラスでポップスを
洗練されたリズム、素敵なメロディー、心に響く言葉。日本のポップスプスを中心に永遠…
08/17〜10/19
火曜 10:30-12:00今村 啓介(声楽家)
楽しいコーラス
心と体を解放して、思いっきり歌ってみましょう。まず童謡･唱歌を取り入れながら、懐…
09/10〜10/29
金曜 10:30-12:00今村 啓介(声楽家)
カンツォーネを歌おう
日本語でも親しまれてきたカンツォーネ。「サンタルチア」「オー・ソレ・ミオ」から「…
07/18〜09/19
日曜 10:30-12:00山田 美絵(音楽家（歌・ピアノ）)
クラシックバレエ
少しご経験のある方から中･上級者を対象にして、基本を分かりやすく正確に指導し、整…
09/06〜09/27
月曜 19:00-20:30岡村 澄輝(松山バレエ学校教師)
名倉加代子スタジオのジャズダンス
音に合わせて体を動かす楽しみを味わってください。トレーニングの繰り返しによって、…
08/03〜09/28
火曜 19:00-20:30橋本 さとみ(名倉ジャズダンススタジオカンパニーメンバー)
バレエストレッチ＆ダンス
きれいな身体づくりに年齢はありません。今から始めてみませんか。まず、無理なく、ゆ…
07/07〜09/15
水曜 10:30-12:00伊野木 英子(バレエ・ジャズダンス講師)
アロハフラ
愛や自然の美しさ、偉大さをこの手で感じ、喜び、感謝するのが「フラの心」です。日頃…
08/07〜09/18
土曜 13:00-14:30坂元 陽子(リマナニ・フラスタジオ講師)井上 真紀（監修）(リマナニフラスタジオ主宰)
フラメンコ入門
スペインのフラメンコの曲にのって、心地よい汗を流しましょう。セビリア地方の春祭り…
07/24〜09/25
土曜 12:30-14:30桑原 純子(舞踊家)
からだいきいきリズム体操
近年、その効果が注目されている筋膜リリース（からだの筋肉を包み込んでいる筋膜をゆ…
08/24〜09/28
火曜 13:00-14:30河本 桂子(公益社団法人 日本ダンススポーツ連盟 PD公認審判員 )
自彊術
自彊術は大正５年に当時の治療界の天才、中井房五郎氏によって創案された国民健康保持…
08/04〜09/29
水曜 13:00-14:30（公社）自彊術普及会 浦野 まゆみ(指導員)三木 弘子(指導員)
友永ヨーガ 夜
ヨーガというと難しい形をする体操、と思っている方も多いようですが、やさしく誰にで…
07/15〜09/30
木曜 19:00-20:30有）アイ・プラーナ 友永ヨーガ河合 リサ(友永ヨーガ学院講師)
やさしい広池ヨーガ（金朝）
広池ヨーガは、体と心から苦痛を取り去る効率のよい行法で創始者・広池秋子が組み立て…
07/23〜09/24
金曜 10:30-12:00広池ヨーガ健康研究所
やさしい広池ヨーガ（金昼）
広池ヨーガは、体と心から苦痛を取り去る効率のよい行法で創始者・広池秋子が組み立て…
07/23〜09/24
金曜 13:00-14:30広池ヨーガ健康研究所
友永ヨーガ 朝
ヨーガというと難しい形をする体操、と思っている方も多いようですが、やさしく誰にで…
08/05〜09/30
木曜 10:10-11:40有）アイ・プラーナ 友永ヨーガ増原 かおる(友永ヨーガ学院講師)
気功健康法
気功は中国の伝統文化の一つで、＜気＞を調整する事によって生命力を高める技能です。…
07/20〜09/28
火曜 10:15-11:45為井 正博(東医塾主宰)為井 尚洋
やさしい健康太極拳
太極拳はゆるやかな動きと呼吸で、心と体の調和をはかる総合的な医療体術です。 …
07/20〜09/21
火曜 13:00-14:30楊 玲奈(楊名時太極拳師範)
楊名時八段錦太極拳 日曜・昼
太極拳は、呼吸法を取り入れた中国のバランス体操です。楊名時の簡化太極拳24式を毎…
07/25〜09/26
日曜 12:20-13:50原田 和江(楊名時太極拳師範)
楊名時八段錦太極拳 月曜・朝
太極拳は、呼吸法を取り入れた中国のバランス体操です。楊名時の簡化太極拳24式を毎…
07/26〜09/27
月曜 10:10-11:40土屋 吉宏(楊名時太極拳師範)
※日時等は変更となる場合がございます。最新の情報は講座詳細ページにてご確認ください。