新型コロナ感染の今後
新型コロナ感染対策の５類移行とは具体的にどういうことなのか、国内での新たな感染症…
06/03
土曜 10:30-12:00
濱田 篤郎(東京医科大学特任教授)
健康とスポーツ
健康への近道
それぞれのジャンルのプロフェッショナルから、健康への極意を学びましょう。
健康・医療
- 終了
【オンライン受講】怖い血管病から命を守るコツ
心筋梗塞、狭心症、脳卒中・・・聞くだけで「怖い」印象のこれらの病気は、血管に起因…
06/10
土曜 15:30-17:00高沢 謙二(東京医科大学名誉教授)
健康とスポーツ【教室受講】怖い血管病から命を守るコツ
心筋梗塞、狭心症、脳卒中・・・聞くだけで「怖い」印象のこれらの病気は、血管に起因…
06/10
土曜 15:30-17:00高沢 謙二(東京医科大学名誉教授)
健康とスポーツマスクをするなら「声筋」を鍛えなさい
コロナ禍でマスクをした生活が続き、声をあまり使わなくなっていませんか。話はじめの…
06/10
土曜 15:30-17:00渡邊 雄介(山王メディカルセンター副院長 東京ボイスセンター長)田代 名帆子(山王メディカルセンター 東京ボイスセンター 言語聴覚士)
健康とスポーツ- 終了
肩・腕の痛みの完治
肩・腕の痛みを軽減するテニスボールを使った矯正方法を、ゴッドハンドと称される講師…
06/01
木曜 15:30-17:00酒井 慎太郎(さかいクリニックグループ代表)
健康とスポーツ - 終了
身体と心を整える腸脳相関サイクル養生法
眠りが浅く朝の目覚めが悪い、肩や首のコリがつらい、食事に気を付けているのに胃腸の…
06/03
土曜 13:00-14:30大沢 剛(やすらぎの里・代表)
健康とスポーツ 【教室受講】長生きするための肝臓ケア
現在、がんとともに健康上の大きな問題になっているのは、高血圧・糖尿病・脂質異常症…
09/02
土曜 15:30-17:00浅部 伸一(肝臓専門医)
健康とスポーツ【WEB割】【教室受講】長生きするための肝臓ケア
現在、がんとともに健康上の大きな問題になっているのは、高血圧・糖尿病・脂質異常症…
09/02
土曜 15:30-17:00浅部 伸一(肝臓専門医)
健康とスポーツ【オンライン受講】長生きするための肝臓ケア
現在、がんとともに健康上の大きな問題になっているのは、高血圧・糖尿病・脂質異常症…
09/02
土曜 15:30-17:00浅部 伸一(肝臓専門医)
健康とスポーツ【WEB割】【オンライン受講】長生きするための肝臓ケア
現在、がんとともに健康上の大きな問題になっているのは、高血圧・糖尿病・脂質異常症…
09/02
土曜 15:30-17:00浅部 伸一(肝臓専門医)
健康とスポーツ伝統療法で身体をいたわる
おなかが痛い時には誰でもそこへ手がいきます。このように患部に手を当てる行為は昔か…
08/19
土曜 13:00-14:30瀧口 ひとみ(望診指導士上級 プロフェッショナル認定講師)
健康とスポーツ【WEB割】伝統療法で身体をいたわる
おなかが痛い時には誰でもそこへ手がいきます。このように患部に手を当てる行為は昔か…
08/19
土曜 13:00-14:30瀧口 ひとみ(望診指導士上級 プロフェッショナル認定講師)
健康とスポーツ漢方で頻尿改善を目指す
尿意切迫感、夜間頻尿など排尿に関しての悩みは加齢とともに多くなります。過活動膀胱…
09/07
木曜 14:30-16:00平地 治美(鍼灸師・薬剤師)
健康とスポーツ帯津流 ３分呼吸法
首・肩こり、体の冷え、イライラ、ボケ、不眠症、うつ――。毎日の何気ない呼吸が悩み…
08/02
水曜 15:30-17:00帯津 良一(帯津三敬病院名誉院長)
健康とスポーツ身体にやさしい古武術介護
古武術の「筋力に頼らない体に負担をかけない身のこなし方」を ヒントに車椅子やベッ…
09/02
土曜 14:00-17:00岡田 慎一郎(理学療法士)
健康とスポーツ首・肩こり改善への道
◎人気、理学療法士が直接指導！ 肩こりは、様々ある病気やけがの中でも、日本人にお…
09/22
金曜 10:30-12:00折笠 佑太(理学療法士)
健康とスポーツ認知症グレーゾーン
認知症予防法は、栄養面、医薬品、社会・経済・行動要因に大別されます。しかし確実な…
07/19
水曜 16:00-17:30朝田 隆(筑波大学名誉教授・メモリークリニックお茶の水院長)
健康とスポーツ【WEB割】認知症グレーゾーン
認知症予防法は、栄養面、医薬品、社会・経済・行動要因に大別されます。しかし確実な…
07/19
水曜 16:00-17:30朝田 隆(筑波大学名誉教授・メモリークリニックお茶の水院長)
健康とスポーツ
身心を整える
ひざ裏のばしストレッチ
ひざ裏がやわらかくなると、足の筋肉がのび、連鎖的に上半身ものびます。そして、何歳…
06/24
土曜 18:00-19:30川村 明(かわむらクリニック 院長)
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フランクリンメソッド
理想的な肩とは？どうすれば軽く動きやすくいられるのか？ 肩の構造や理想の動き方を…
06/03
土曜 13:45-16:15西山 晶子(公認エジュケーター)
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ファシアの構造を知り脚の使い方を変える
普通に立っているときに、多くの人の脚は力が入り過ぎになっているか、緩み過ぎになっ…
05/29〜06/05
月曜 19:00-20:30石田 康裕(ボディチャンス ディレクター)
【教室受講】快気法
※こちらは教室受講用ページです。（教室の定員管理のため申し込みページを分けていま…
07/01〜09/02
土曜 18:30-20:00河野 智聖(整体武術家)
【オンライン受講】快気法
※こちらはオンライン受講用ページです。（教室の定員管理のため申し込みページを分け…
07/01〜09/02
土曜 18:30-20:00河野 智聖(整体武術家)
呼吸の活用で変わる身体の動きやすさ
呼吸と体の動きの呼応をテーマに、身体機能の可能性を再発見していきます。人によって…
07/18
火曜 19:00-20:30甲野 陽紀(身体技法研究者)
はじめてのひとり整体
気軽に始められるセルフケアで不調を改善し身体を芯からリラックスさせましょう。身体…
08/19〜09/16
土曜 13:30-15:00生田 覚通(武道家)
クンダリニー・ヨーガ入門
クンダリニーは、人体内に潜む根源的生命エネルギーです。計り知れない大きな力なので…
09/18
月曜 16:30-18:30成瀬 雅春(ヨーガ行者)
【WEB割】クンダリニー・ヨーガ入門
クンダリニーは、人体内に潜む根源的生命エネルギーです。計り知れない大きな力なので…
09/18
月曜 16:30-18:30成瀬 雅春(ヨーガ行者)
気づきの瞑想とヨガ１日体験
ヨガのポーズや武術由来の身体ワークで身体感覚を研ぎ澄まし、瞑想を行います。心と体…
07/07
金曜 18:30-20:30長谷川 智(山伏)
ヨガ
【教室受講】元気な１日を過ごすための 簡単モーニング体…
※こちらは教室受講用ページです。（教室とオンラインで料金が違いますので、ご注意く…
07/22
土曜 13:30-15:00中村 尚人(理学療法士)
【オンライン受講】元気な1日を過ごすための簡単モーニン…
※こちらはオンライン受講用ページです。---------------------…
07/22
土曜 13:30-15:00中村 尚人(理学療法士)
夏バテ解消ヨガ
気持ちが滅入る暑さと湿気、寝苦しい夜、冷房による室内外の気温差に耐える夏の体。夏…
07/03
月曜 19:15-20:45青田 潤一(ヨガ講師)
体験・はじめての龍村式ヨガ
日中の疲れをリセットし、夜はぐっすり眠りましょう。軽い運動で心身をリセットし、心…
07/12
水曜 19:00-20:30龍村 修(ヨガ研究家)宮本 よしか(龍村ヨガ認定指導員)
１日体験 カトウヨガ
カトウヨガでは、身体の健康だけでなく、心の健康にも向き合うのが特徴です。毎月１つ…
07/03
月曜 10:00-11:30佐々木 薫(カトウヨガ指導員)
７／７体験レッスン 広池ヨーガ健康法
広池ヨーガは、無理せず、無駄せず、良質の血液を全身に循環させ体調を整える「健康ヨ…
07/07
金曜 13:00-14:30宮本 登喜子(広池ヨーガ健康研究所代表)
８／４体験レッスン（金・普通科）広池ヨーガ健康法
広池ヨーガは、無理せず、無駄せず、良質の血液を全身に循環させ体調を整える「健康ヨ…
08/04
金曜 13:00-14:30宮本 登喜子(広池ヨーガ健康研究所代表)
体験・60歳からのかんたん広池ヨーガ健康法
男女問わず参加可能なクラスです。 関節をほぐして全身の血流を促し免疫力アップを目…
07/05
水曜 12:30-14:00宮本 登喜子(広池ヨーガ健康研究所代表)
フィットネス・エクササイズ
座って筋力・心肺体力を高めるエクササイズ「ローイング」
筋力アップに効果抜群の運動「ローイング」で筋肉を鍛えましょう。ローイングは、どこ…
06/08
木曜 13:30-15:00樋口 満(早稲田大学名誉教授)
シコトレ入門
お相撲さんのしなやかな体、それは日本古来の身体技法から生まれます。「腰割り」「シ…
04/28〜06/23
金曜 19:00-20:30松田 哲博(高砂部屋アドバイザー)
- 終了
らくらくリンパ体操
リンパマッサージで老廃物をなくし、むくみのない体を手に入れ、心も体もすっきり！ …
06/03
土曜 10:30-11:30前新 マミ(リンパティックストレッチ考案者)
関節体操
年齢とともに、膝や股関節、肩、ひじ、手首など、関節部分の痛みが増えます。長年の日…
07/21〜09/08
金曜 15:00-16:00竹本 政和(関節トレーニングインストラクター)
<7/21のみ>関節体操
※こちらは、7月21日のみ受講用の申し込みページです。お得な3回セット用ページは…
07/21
金曜 15:00-16:00竹本 政和(関節トレーニングインストラクター)
<8/18のみ>関節体操
※こちらは、8月18日のみ受講用の申し込みページです。お得な3回セット用ページは…
08/18
金曜 15:00-16:00竹本 政和(関節トレーニングインストラクター)
<9/8のみ>関節体操
※こちらは、9月8日のみ受講用の申し込みページです。お得な3回セット用ページはこ…
09/08
金曜 15:00-16:00竹本 政和(関節トレーニングインストラクター)
正しい体の取り扱いを考える
誰しも``一生自分の足で歩ける身体でいたい``と願望があると思います。リハビリ中…
09/03
日曜 10:00-12:00中垣 栄美(リカバリーパーソナルトレーナー)
膝トラブルは足元から整えよう
足はひざの土台。中高年に多い「ひざ」のトラブルは、外反母趾や偏平足、足のゆがみと…
07/13
木曜 10:00-11:30西山 晶子(ピラティス＆ジャイロキネシス認定トレーナー)
１日体験 股関節スローストレッチ
股関節を柔軟にし、骨盤まわりの深層筋を鍛えましょう。正しい姿勢と動作を身につけれ…
07/07
金曜 10:00-11:30藤本 陽平(筋肉デザイナー)
なりたい自分を叶えるピラティス体験
最近よく耳にするインナーマッスルって、どこにあるの？どうやって鍛えるの？運動に慣…
07/14
金曜 19:30-20:30寺田 美智子(PILATES STUDIO MOVEMENT認定ピラティス指導者)
１日体験 真向法体操
赤ちゃんの自然な体、心をお手本にした1回3分でできる体操です。仏教の礼拝からヒン…
07/07
金曜 10:00-11:30佐藤 康彦(（公社）真向法協会常務理事)
気功・太極拳・武術
甲野善紀に武術を学ぶ
武術はスポーツと違い、人が作ったルール以前の身体の構造や反射機能など、既に備わっ…
06/29
木曜 19:00-20:30甲野 善紀(武術研究者)甲野 陽紀(身体技法研究者)
女性の不調を整える太極拳
女性は仕事や家事をこなす一方で、冷えや、めまいをはじめ、女性ならではの不調に日々…
07/21〜09/15
金曜 19:30-20:30久保 厚子(全日本太極拳協会上級総合コーチ・伝統拳コーチ)
【WEB割】女性の不調を整える太極拳
女性は仕事や家事をこなす一方で、冷えや、めまいをはじめ、女性ならではの不調に日々…
07/21〜09/15
金曜 19:30-20:30久保 厚子(全日本太極拳協会上級総合コーチ・伝統拳コーチ)
体験はじめよう・楊名時八段錦太極拳入門
太極拳のゆったりとした動きは深い呼吸をうながし、気血の流れを良くし、おのずと自律…
07/13
木曜 10:30-12:00小笠原 千秋(楊名時太極拳師範)
フィリピン武術カリ 体験講座
フィリピン武術「カリ」は、14世紀ころ東南アジアに生まれた武術です。海外では軍事…
07/27
木曜 19:00-20:30嘉陽 与南(真狩アカデミーインストラクター)
【WEB割】フィリピン武術カリ 体験講座
フィリピン武術「カリ」は、14世紀ころ東南アジアに生まれた武術です。海外では軍事…
07/27
木曜 19:00-20:30嘉陽 与南(真狩アカデミーインストラクター)
※日時等は変更となる場合がございます。最新の情報は講座詳細ページにてご確認ください。