• 健康な身体をつくる食育とリンパ

  現代人の食生活は食品添加物や様々な化学薬品を体内に取り込んでいます。体内に蓄積す…

  07/30
  木曜 10:30-12:00

  木村 晶子(日本美容食育セラピスト協会認定講師)

  スポーツと健康
• 【オンライン講座】　指ヨガ・眼ヨガですっきり

  家で過ごす時間が増え、パソコンやスマートフォンの使用も多くなっているのではないで…

  08/09
  日曜 11:00-12:00

  木下 友恵(ホリスティックハッピー代表　健康運動指導士)

  スポーツと健康
• いつでもどこでも指ヨガ＆椅子ヨガ

  今回は、指ヨガと椅子ヨガの２種類のヨガで肩こり、腰痛、むくみを改善します。指ヨガ…

  09/13
  日曜 13:30-15:00

  木下 友恵(ホリスティックハッピー代表　健康運動指導士)

  スポーツと健康
• ファンクタップダンス　1日体験教室

  タップシューズを履いて、リズムを奏でましょう！基本ステップから１つずつ指導してい…

  09/15
  火曜 14:45-15:45

  ＳＡＹＡＫＯ (Basement　Studio【beis】crew)

  スポーツと健康

※日時等は変更となる場合がございます。最新の情報は講座詳細ページにてご確認ください。