健康・スポーツ講座をご紹介

• スポーツウエルネス吹矢

  吹矢式腹式呼吸で肺機能を活性化させ、横隔膜筋肉や腹筋を鍛えます。無心の境地で集中…

  07/10〜09/25
  日 13:30-15:30

  藤井 久男(一般社団法人日本スポーツウエルネス吹矢協会 理事・師範)

  健康とスポーツ
• スポーツウエルネス吹矢

  長引くマスク生活で呼吸が浅くなってはいませんか？スポーツウエルネス吹矢式呼吸法は…

  09/25
  日 13:30-15:30

  藤井 久男(一般社団法人日本スポーツウエルネス吹矢協会 理事・師範)

  健康とスポーツ

※日時等は変更となる場合がございます。最新の情報は講座詳細ページにてご確認ください。