筋膜ストレッチ| 湘南教室 | 朝日カルチャーセンター
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月~土 9:30~19:00 原則日曜祝日休業

【新設】筋膜ストレッチ 「さする&伸ばす」で痛みを解消!

講師名 はり・きゅう・マッサージ治療院 THE DiME 院長 小井手 智啓
講座内容
小井手智啓さん
筋膜とは筋肉や内臓を包む膜のこと。身体の酷使やストレス、冷えなどから、膜に異変が起こり、痛みや違和感を覚えるようになります。
筋膜ストレッチは、道具を使わず、皮膚をさすること、伸ばすことで「筋膜」の癒着やねじれを解消し、本来あるべき状態へともどすメソッドです。痛みの解消ばかりではなく、「手足の冷え」や「身体のだるさ」の緩和、「肩こり」「腰痛」「眼精疲労による頭痛」「猫背」「膝や肘の痛み」などの予防もできます。どなたでも手軽にでき、仕事や家事のちょっとした空き時間に簡単に行うことができるメソッドを紹介します。実践してみましょう。

※当日は書籍販売もあります。「筋膜ストレッチ」(朝日新聞出版)1200円(税別)
日時・期間 月曜 10:30-12:00 03/27~03/27 1回
日程 2017年 3/27
受講料(税込み)
3月~3月(1回)
会員 3,024円
一般 3,672円
教材費
設備維持費
注意事項
ご案内 動きやすい服装でお越しください。更衣室もあります。
講師紹介 小井手 智啓 (コイデ トモヒロ)
高校から大学卒業までの7年間アメリカンフットボール部に所属(大学王座1回、準優勝2回、オールスター戦2回選出)。激しいスポーツに励むなかで怪我をすることが多く、大学4年時にはシーズンの半分以上をリハリビにあてる。そんななか、鍼灸マッサージ師の先生方にお世話になり、最終戦に無事復帰を果たす。それがきっかけとなり、鍼灸マッサージ師になることを決意する。大学卒業後、専門学校に進学。在学中から鍼灸接骨院や整形外科、ペインクリニックにてテーピングや固定、骨折や脱臼、レントゲンなどの診療方法を学ぶ。国家資格取得後、トリガーポイント専門治療院勤務を経て、2013年「はり・きゅう・マッサージ治療院 THE DiME」を開業。開業後は筋膜の知識向上のため積極的に解剖見学に参加。現在は、筋膜施術を中心としたトリガーポイント療法を用い、的確な施術ときめ細やかなケアで、多くの患者の支持を集めている。

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