足裏バランス健康法| 湘南教室 | 朝日カルチャーセンター
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月~土 9:30~19:00 原則日曜祝日休業

【新設】足裏バランス健康法 カサハラ式未病講座 外反内反・浮き指を自分で改善!

講師名 カサハラ式専属講師/カサハラフットケア整体本院所属 三浦 雄
講座内容
足に関心がないのは、「健康」に関心がないのと同じ!
現代人の子どもから大人まで激増する足裏の異常「外反内反」「浮き指」「アーチ不足」。 これらの異常があると、足指が踏ん張れないため足裏が不安定となり、その不安定をひざ・腰・首など体の上部で補い、痛みや不調など「未病」の原因に。更には、足裏の不安定をすね・ふくらはぎ・太もも・お尻などが補い、下半身太りやO脚なども招いてしまうのです。体の土台、「足裏から全身を重力とのバランスを整える」と自然と姿勢が正されます。
本講座では毎回テーマ別の教材を用い、ひざ・腰・首の痛み、「未病状態」を自分で改善・予防する方法をお教えします。

●テーマ (全3回)
1日目(1/25)
足偏『外反内反、浮き指、アーチ不足を整えて足・ひざ・腰・首の不調を改善!』
「3本指テーピング靴下」で足裏のバランスを整えて、自分で簡単に出来る外反内反、浮き指、アーチ不足の改善法を学びます。
[教材]3本指テーピング靴下、バンデージ(予定)

2日目(2/22)
ひざ編『膝が痛くなる人とならない人との差は「足」に原因があった!』
ひざの痛みや不調は、土台となる足と一緒に整えていかなければいけません。
ご家庭で、自分でも簡単に出来るひざケア方法をご紹介します。
どんなひざの痛みもサラシ1本で98%改善!
[教材]サラシバンデージ、ひざサポーター(予定)

3日目(3/22)
首編『ストレスがたまる人、たまらない人の差は、『足』と首の異常にあった』
悪い足による、悪い歩き方で『ムチウチ状態』から自律神経失調状態・うつ状態が   激増!足と首を同時に整える方法、自律神経を安定させるドックプレス呼吸法や首サポータの活用法を学びます。
[教材]書籍・首らくらくサポーター(予定)

※テーマおよび教材は変更になる場合がございます
日時・期間 木曜 14:30-16:00 01/25~03/22 3回
日程 2018年 1/25
受講料(税込み)
1月~3月(3回)
会員 9,072円
一般 11,016円
教材費 教材費 4,278円
設備維持費
注意事項
ご案内 授業中、裸足になりことがあります。
教材は毎回、教室でお渡しします。
講師紹介 三浦 雄 (ミウラ タケシ)
カサハラ式専属講師、カサハラフットケア整体本院

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