カラダに効く薬膳ごはん “なす”で食欲をアップ!| 湘南教室 | 朝日カルチャーセンター
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月~土 9:30~19:00 原則日曜祝日休業

カラダに効く薬膳ごはん “なす”で食欲をアップ!

講師名 中医薬膳営養師 梅若 裕子
講座内容
なすと桜エビのお浸し
身体にこもった熱気を除いて、血液の流れを良くする作用がある“なす”。
脾胃を調える働きもあるため、食欲不振、ほてり、のぼせ、むくみなどの改善
におすすめです。旬の食材を生かす食養生のポイント、季節の薬茶を試食を
交えて紹介します。


教材費は500~1,000円。

日時・期間 金曜 14:00-15:30 08/31~08/31 1回
日程 2018年 8/31
受講料(税込み)
8月~8月(1回)
会員 3,240円
一般 3,888円
教材費
設備維持費
注意事項 教材費を当日受付窓口でお支払い下さい。(金額は500円~1,000円。当日教室でご案内します)
講師紹介 梅若 裕子 (ウメワカ ヒロコ)
鎌倉薬膳アカデミー薬膳食育コース(1年)、また、中医薬膳営養師コース(1年6ヶ月)にて学び、2010年卒業。和の薬膳協会講師。「日本野菜ソムリエ協会認定 野菜ソムリエPro.」「NPO法人日本食育ランドスケープ協会認定 食育実践アドバイザー」としての資格を有する。各カルチャーセンター講座、料理教室、企業イベント、小学校食育授業等で講師活動を行う。

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