健康&エクササイズ | 新宿教室 | 朝日カルチャーセンター
教養、音楽、茶道華道、語学、旅行まで。喜びをつなぐ朝日カルチャーセンター 朝日JTB・交流文化塾

健康&エクササイズ

※日時等は変更となる場合がございます。最新の情報は講座詳細ページにてご確認ください。

健康寿命を延ばす体作り

03/30 木曜 14:00-16:00

理学療法士 園部 俊晴

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体にやさしい古武術介護

03/31 金曜 15:30-17:30

理学療法士・介護福祉士 岡田 慎一郎

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思いどおりに体を動かす 脳・筋・GOOD!

03/31 金曜 10:00-12:00

筋肉デザイナー 藤本 陽平

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長期化するひきこもり

04/07 金曜 19:00-20:30

精神科医・筑波大学教授 斎藤 環

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入れ歯とインプラント

04/08 土曜 10:30-12:00

東京歯科大教授 阿部 伸一

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「痛みナビ体操」でぎっくり腰解消

04/22 土曜 10:30-12:00

お茶の水整形外科 機能リハビリテーションクリニック院長 銅冶 英雄

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腰痛の完治を目指す

04/21 金曜 15:30-17:00

さかいクリニックグループ代表 酒井 慎太郎

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腰部脊柱管狭窄症と上手につきあう

04/20 木曜 16:00-18:00

社会医療法人至仁会 よしかわクリニック整形外科医師 竹谷内 克彰
竹谷内医院院長 竹谷内 康修

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花粉症対策とダイエットハーブティー

04/29 土曜 13:00-15:00

泉メディカルハーブアカデミー代表 柳楽 泉乃

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1分間でできるハイレベル瞑想法

04/01 土曜 15:30-17:30

からだの学校 湧氣塾 塾長、身体哲学研究所 所長、身体哲学道場・湧氣塾 勇﨑 賀雄
国際ヨガインストラクター、からだの学校 校長 森 菜旺未

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肩こり・腰痛を解消するアレクサンダー・テクニーク

04/21~06/16 金曜 19:00-20:30

ボディチャンス 教育ディレクター 石田 康裕

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身心を明るくするホネナビ体操

04/15~06/17 土曜 10:00-11:30

山伏・一橋大学講師 長谷川 智

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身体のホームポジション・ワークショップ

04/24~06/26 月曜 19:00-21:00

米国Rolf Institute認定ロルファーTM 藤本 靖

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新しい姿勢のルール

04/22 土曜 15:30-17:30

米国Rolf Institute認定ロルファーTM 椎名 亜希子
米国Rolf Institute認定ロルファーTM 楠美 奈生

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元タカラジェンヌとベルばらを踊ろう

04/26~06/28 水曜 10:00-11:30

早稲田大学スポーツ科学学術院講師(スポーツ科学博士)、早稲田大学エルダリー・ヘルス研究所招聘研究員 荒木 邦子
元宝塚歌劇団 風凛 水花

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ブッダの瞑想法とその理論「朝の瞑想」

04/08~06/24 土曜 10:00-12:30

グリーンヒル瞑想研究所所長 地橋 秀雄

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ブッダの瞑想法とその理論「夜の瞑想」

04/08~06/24 土曜 18:00-20:30

グリーンヒル瞑想研究所所長 地橋 秀雄

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気づきの瞑想とヨガ1日体験

04/07 金曜 18:30-20:30

山伏・一橋大学講師 長谷川 智

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倍音声明とヨーガ秘法体験

04/29 土曜 12:00-15:00

ヨーガ行者 成瀬 雅春

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手首と身体のつながり

04/18 火曜 19:00-20:30

身体技法研究者 甲野 陽紀

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春の体をつくるヨガ

04/17 月曜 19:15-20:45

ヨガ講師 青田 潤一

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腰と肩をほぐす 楽らくストレッチ

04/14~06/09 金曜 10:30-12:00

Gold Mayya ArtBellydance Production 主宰 メグマイヤ

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脳科学ストレッチ

04/29 土曜 10:00-11:30

脳科学ストレッチパーソナルトレーナー NATSUKI

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1日体験・股関節スローストレッチ

04/07 金曜 10:00-11:30

筋肉デザイナー 藤本 陽平

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セルフメンテナンスのためのピラジョイント

04/27~06/08 木曜 19:00-20:30

ITTピラティス インストラクター 菊地 翔子

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◎関節なめらか塾

04/13~06/22 木曜 10:00-11:30

ピラティス&ジャイロキネシス認定トレーナー 西山 晶子

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シコトレ入門

04/15 土曜 15:30-17:00

高砂部屋マネージャー  元・力士(一ノ矢) 松田 哲博

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心の静けさを保つ 気功太極拳

04/29 土曜 11:00-15:00

太極拳研究家 新渡戸 道子

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「動く禅」と太極拳のこころ

04/22 土曜 12:30-14:00

太極拳師範 楊 砂織

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イザという時のための空道

04/29 土曜 18:00-19:30

全日本空道連盟大道塾御茶ノ水支部支部長 朝岡 秀樹

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システマ呼吸で体調改善

04/19~06/21 水曜 10:00-11:30

公認システマインストラクター 北川 貴英
公認システマインストラクター 渡辺 文

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心の武術システマ入門

04/23 日曜 10:00-11:30

監修・公認システマインストラクター 北川 貴英
公認システマインストラクター 渡辺 文

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1日体験 忍者と学ぶ心身忍術

04/15 土曜 18:00-19:30

江戸隠密武蔵一族組頭 相模

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