健康&エクササイズ | 新宿教室 | 朝日カルチャーセンター
教養、音楽、茶道華道、語学、旅行まで。喜びをつなぐ朝日カルチャーセンター 朝日JTB・交流文化塾

健康&エクササイズ

※日時等は変更となる場合がございます。最新の情報は講座詳細ページにてご確認ください。

忍術体幹トレーニング

10/06~12/15 土曜 18:00-19:30

忍術運動研究所代表 相模

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声が輝くレッスン

10/26~12/28 金曜 10:30-12:00

ヴォイス・アーティスト 佐藤 慶子

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ハイヒールを履いて歩ける体

11/01 木曜 14:00-15:30

ITTピラティス インストラクター 菊地 翔子

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10歳若返りトレーニング

11/03 土曜 15:30-17:00

スポーツトレーナー 川人 将裕

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神経のボディワーク

11/03 土曜 16:00-18:00

神経科学セラピー Tokyo Dermo代表 岩吉 新
武道家・里山武芸舎代表 生田 覚通

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倍音声明と瞑想

11/10 土曜 12:00-15:00

ヨーガ行者 成瀬 雅春

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筋力の老化を防ぐ 簡単筋トレのすすめ

11/10~12/01 土曜 10:00-11:30

理学療法士 笹川 大瑛

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カラダの使い方が変わるヨガシナジー体験

11/17 土曜 18:00-20:00

ヨガシナジー正式指導者 川崎 康太

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指先から身体を整える

11/24 土曜 12:20-14:50

えにし治療院院長、スポーツトレーナー 中村 考宏

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1日1分1種目体操

12/01 土曜 18:30-20:00

エイジングケアパーソナルトレーナー 髙橋 義人

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フランクリンメソッド

12/08 土曜 12:15-14:45

公認エジュケーター 西山 晶子

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シコトレ入門 お相撲さんに学ぶ

12/08 土曜 15:30-17:00

高砂部屋マネージャー元・一ノ矢 松田 哲博

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ノンストレスヨガ

12/15 土曜 18:30-20:00

理学療法士 中村 尚人

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新しい姿勢のルール

12/22 土曜 12:00-15:00

認定ロルファー™ 椎名 亜希子
認定ロルファー™ 楠美 奈生

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