健康&エクササイズ | 新宿教室 | 朝日カルチャーセンター
教養、音楽、茶道華道、語学、旅行まで。喜びをつなぐ朝日カルチャーセンター 朝日JTB・交流文化塾

健康&エクササイズ

※日時等は変更となる場合がございます。最新の情報は講座詳細ページにてご確認ください。

股関節スローストレッチ

01/18~03/29 金曜 10:00-11:30

筋肉デザイナー 藤本 陽平

《講座詳細へ》

新宿教室

理論と動きで体験・アレクサンダー・テクニーク

01/18~03/15 金曜 19:00-20:30

ボディチャンス ディレクター 石田 康裕

《講座詳細へ》

新宿教室

美ヨガ

01/23~03/27 水曜 10:30-12:00

ヨガ講師 山村 径子

《講座詳細へ》

新宿教室

もんで治そう家庭の医学

03/02 土曜 15:30-17:30

鍼灸整骨院ホスピスト院長 岩間 良充

《講座詳細へ》

新宿教室

宇宙へと繋がる瞑想

02/23 土曜 12:00-15:00

ヨーガ行者 成瀬 雅春

《講座詳細へ》

新宿教室

スロー空手ストレッチ

02/23 土曜 10:00-11:30

空手家・健康インストラクター 髙橋 優子

《講座詳細へ》

新宿教室

フレイル予防のための簡単エクササイズ

02/24 日曜 10:00-11:30

理学療法士 井上 航

《講座詳細へ》

新宿教室

側弯症の運動療法

03/02 土曜 15:30-18:30

理学療法士 中村 尚人

《講座詳細へ》

新宿教室

静けさのヨーガ

03/07 木曜 12:00-13:30

日本ヨーガ禅道友会教師 居初 昭子

《講座詳細へ》

新宿教室

座って全身を鍛える・ローイング

03/15 金曜 15:30-17:00

早稲田大学スポーツ科学学術院教授 樋口 満

《講座詳細へ》

新宿教室

鼻の漢方養生

03/19 火曜 15:30-17:00

中医師 劉 梅

《講座詳細へ》

新宿教室

胃腸元気ヨガ

03/23 土曜 10:00-11:30

ヨガインストラクター 及川 彩

《講座詳細へ》

新宿教室

白内障のひみつ

03/26 火曜 13:30-15:00

日本橋白内障クリニック手術部長 赤星 隆幸

《講座詳細へ》

新宿教室

薬に頼らず血圧を下げる方法

03/30 土曜 10:30-12:30

薬学予防医療家 加藤 雅俊

《講座詳細へ》

新宿教室

身体にやさしい古武術介護

03/30 土曜 10:00-15:00

理学療法士・介護福祉士 岡田 慎一郎

《講座詳細へ》

新宿教室

聴力低下の対処法

03/30 土曜 15:30-17:00

慶応義塾大学教授 小川 郁

《講座詳細へ》

新宿教室

スロー空手ストレッチ

04/04~06/06 木曜 14:00-15:30

空手家 髙橋 優子

《講座詳細へ》

新宿教室

瞑想のすすめ ホームヨーガ心の安らぎを

04/04 木曜 18:30-20:00

日本ヨーガ学会会長 田原 豊道
日本ヨーガ学会理事長 荻山 貴美子

《講座詳細へ》

新宿教室

1日体験 股関節スローストレッチ

04/05 金曜 10:00-11:30

筋肉デザイナー 藤本 陽平

《講座詳細へ》

新宿教室

仕事帰りのピラティスとストレッチ

04/05 金曜 19:30-20:30

PILATES STUDIO MOVEMENT認定ピラティス指導者 寺田 美智子

《講座詳細へ》

新宿教室

足裏バランス改善法

04/06 土曜 15:30-17:30

カサハラフットケア整体院院長 笠原 巖

《講座詳細へ》

新宿教室

月1回のリラックスヨーガ

04/10~06/12 水曜 10:30-12:00

広池ヨーガ健康研究所代表 宮本 登喜子

《講座詳細へ》

新宿教室

フランクリンメソッド

04/13 土曜 12:15-14:45

公認エジュケーター 西山 晶子

《講座詳細へ》

新宿教室

自分の体を使いこなす

04/16~06/18 火曜 19:00-20:30

身体技法研究者 甲野 陽紀

《講座詳細へ》

新宿教室

動きが心を癒すセラピーとしてのヨガシナジー

04/20 土曜 18:00-20:00

ヨガシナジー正式指導者 川崎 康太

《講座詳細へ》

新宿教室

【3回セット】パワーアップ太極棒

04/23~06/25 火曜 14:30-16:00

NPO法人日中文化交流センター 林 杰

《講座詳細へ》

新宿教室

月1回のリラックスヨーガ

04/23~06/25 火曜 13:30-15:00

広池ヨーガ健康研究所代表 宮本 登喜子

《講座詳細へ》

新宿教室

あなたをいたわる不調の手当て

04/23 火曜 10:30-12:00

医学博士 猪越 英明

《講座詳細へ》

新宿教室

美ヨガ

04/24~06/26 水曜 10:30-12:00

ヨガ講師 山村 径子

《講座詳細へ》

新宿教室

夏までに背中美人

04/27 土曜 10:00-11:30

ITTピラティスインストラクター 菊地 翔子

《講座詳細へ》

新宿教室

ここが知りたい健康サプリメント活用術

04/29 月曜 13:00-14:30

(一社)日本サプリメント協会理事長 後藤 典子

《講座詳細へ》

新宿教室

身体にやさしい古武術介護

04/29 月曜 13:00-17:00

理学療法士 岡田 慎一郎

《講座詳細へ》

新宿教室

動ける脳と体を作るラダートレーニング

04/30 火曜 10:30-12:00

筋肉デザイナー 藤本 陽平

《講座詳細へ》

新宿教室

心の静けさを保つ気功太極拳 1日入門

05/02 木曜 11:00-15:00

太極拳研究家 新渡戸 道子

《講座詳細へ》

新宿教室

糖尿病と膵臓がん

05/09 木曜 16:15-17:45

長尾クリニック院長 長尾 和宏

《講座詳細へ》

新宿教室

関節の痛みを予防する 簡単筋トレのすすめ

05/11~06/22 土曜 10:00-11:30

理学療法士 笹川 大瑛

《講座詳細へ》

新宿教室

足裏バランス改善法

05/11~07/06 土曜 15:45-17:45

カサハラ式専属講師 三浦 雄

《講座詳細へ》

新宿教室

自律神経を整え免疫力アップ

05/18 土曜 13:30-15:00

広池ヨーガ健康研究所代表 宮本 登喜子

《講座詳細へ》

新宿教室

健康は足首から

05/18 土曜 18:30-20:00

大阪漢方医学振興財団理事長 中本 かよ

《講座詳細へ》

新宿教室

帯津流 3分呼吸法

05/22 水曜 15:30-17:30

帯津三敬病院名誉院長 帯津 良一

《講座詳細へ》

新宿教室

目のトラブルと漢方

05/25 土曜 16:30-18:00

鍼灸師 平地 治美

《講座詳細へ》

新宿教室

【ボール貸出無し】ヤムナボールでからだスッキリ

05/25 土曜 16:00-17:30

YBR®認定プラクティショナー 堀切 彩香

《講座詳細へ》

新宿教室

ヤムナボールでからだスッキリ

05/25 土曜 16:00-17:30

YBR®認定プラクティショナー 堀切 彩香

《講座詳細へ》

新宿教室

感覚とからだ

05/25 土曜 12:00-15:00

認定ロルファー™ 椎名 亜希子
認定ロルファー™ 楠美 奈生

《講座詳細へ》

新宿教室

めまいは自分で改善できる

05/26~06/23 日曜 13:00-15:00

横浜市立みなと赤十字病院めまい平衡神経科部長 新井 基洋

《講座詳細へ》

新宿教室

腸を掃除する乳酸菌の最新情報

06/01 土曜 15:30-17:00

新宿大腸クリニック院長 後藤 利夫

《講座詳細へ》

新宿教室

シコトレ入門 お相撲さんに学ぶ

06/01 土曜 15:30-17:00

高砂部屋マネージャー元・一ノ矢 松田 哲博

《講座詳細へ》

新宿教室

一人で踊るタンゴ

06/01 土曜 19:00-20:30

俳優 進藤 学

《講座詳細へ》

新宿教室

口腔ケアの力

06/02 日曜 11:00-12:30

ふれあい歯科ごとう代表 五島 朋幸

《講座詳細へ》

新宿教室

世界一わかる柔軟講座・理論編

06/08 土曜 13:30-15:00

PTI認定プロフェッショナルフィジカルトレーナー 中野 ジェームズ修一

《講座詳細へ》

新宿教室

薬に頼らず血圧を下げる方法

06/08 土曜 10:00-11:30

薬学予防医療家 加藤 雅俊

《講座詳細へ》

新宿教室

10歳若返りトレーニング

06/08 土曜 13:00-14:30

スポーツトレーナー 川人 将裕

《講座詳細へ》

新宿教室

腹筋革命

06/15 土曜 18:30-20:00

理学療法士 中村 尚人

《講座詳細へ》

新宿教室

血管革命

06/15 土曜 15:30-17:00

東京医科歯科大学名誉教授 藤田 紘一郎

《講座詳細へ》

新宿教室

肩こり・首痛の完治を目指す

06/21 金曜 15:30-17:00

さかいクリニックグループ代表 酒井 慎太郎

《講座詳細へ》

新宿教室

都市と瞑想

06/22 土曜 12:00-15:00

ヨーガ行者 成瀬 雅春

《講座詳細へ》

新宿教室

体をよみがえらせる7つの習慣

06/22 土曜 15:30-17:30

鍼灸整骨院ホスピスト院長 岩間 良充

《講座詳細へ》

新宿教室

「アロハの心」を踊る

06/27 木曜 13:30-15:00

井上ケイ・リマナニ・フラスタジオ主宰 井上 ケイ(監修)
井上ケイ・リマナニ・フラスタジオ主宰 井上 真紀(監修)

《講座詳細へ》

新宿教室

動作術の踏み棒トレーニング

06/29 土曜 18:30-20:30

動作術の会主宰 中島 章夫

《講座詳細へ》

新宿教室

身体にやさしい古武術介護

06/30 日曜 10:00-12:00

理学療法士 岡田 慎一郎

《講座詳細へ》

新宿教室