健康&エクササイズ | 新宿教室 | 朝日カルチャーセンター
教養、音楽、茶道華道、語学、旅行まで。喜びをつなぐ朝日カルチャーセンター 朝日JTB・交流文化塾

健康&エクササイズ

※日時等は変更となる場合がございます。最新の情報は講座詳細ページにてご確認ください。

体幹で差がつくボディ

07/06~07/20 金曜 19:00-20:30

PILATES STUDIO MOVEMENT認定ピラティス指導者 寺田 美智子

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月1回のリラックスヨーガ

07/11~09/12 水曜 10:30-12:00

広池ヨーガ健康研究所 広池ヨーガ健康研究所

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ゆがみ改善・背骨コンディショニング

07/18~07/25 水曜 10:00-12:00

背骨コンディショニング協会認定インストラクター 中垣 栄美

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基礎からはじめる古流剣術

07/21~09/15 土曜 15:30-17:00

武道家 生田 覚通

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自分でできる骨盤調整

07/21 土曜 10:00-11:30

山伏・一橋大学講師 長谷川 智

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ロシア武術システマ

07/27~09/28 金曜 19:00-21:00

公認システマインストラクター 北川 貴英
公認システマインストラクター 伊藤 烈

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百歳まで歩くために

07/28 土曜 10:30-12:00

JCHO東京新宿メディカルセンターリハビリテーション士長 田中 尚喜

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新しい姿勢のルール

07/28 土曜 15:30-17:30

認定ロルファー™ 椎名 亜希子
認定ロルファー™ 楠美 奈生

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サタデーモーニング・フィーバー

07/28~09/22 土曜 10:00-11:30

パパイヤ鈴木とおやじダンサーズ メンバー 松元 どかん

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西洋剣術で体験する ロミオとジュリエット

08/04 土曜 15:30-17:00

西洋剣術インストラクター 新美 智士

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常識を超えた整体法・三軸修正法体験

08/04 土曜 18:30-20:30

三軸自在の会主宰 池上 六朗

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帯津流 3分呼吸法

08/08 水曜 15:30-17:00

帯津三敬病院名誉院長 帯津 良一

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骨粗しょう症を予防する60代からのタップダンス

08/18~09/29 土曜 13:00-14:30

舞踊家 CoCo 華

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首ヨガで首こり・肩こりスッキリ

08/18 土曜 18:30-20:00

理学療法士 横堀 かおり

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セロトニンと日光浴で健康に

08/25 土曜 13:00-15:00

東邦大学名誉教授 有田 秀穂

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一人で踊るタンゴ

08/31 金曜 19:00-20:30

俳優 進藤 学

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フランクリンメソッド

09/01 土曜 18:00-20:30

公認エデュケーター 西山 晶子

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予防医学としての食事法

09/02 日曜 13:00-14:30

アンチエイジングスペシャリスト August Hergesheimer

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マインドフルネス瞑想

09/07 金曜 19:00-20:30

マインドフルネス瞑想協会代表 吉田 昌生

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血圧を下げる方法

09/08 土曜 10:30-12:00

東京都健康長寿医療センター顧問 桑島 巖

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今すぐ歩きたくなる足首ストレッチ

09/08 土曜 10:00-11:30

ITTピラティス インストラクター 菊地 翔子

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身体にやさしい古武術介護

09/13 木曜 13:30-17:30

理学療法士・介護福祉士 岡田 慎一郎

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はじめてのヨガシナジー

09/15 土曜 18:00-20:00

ヨガシナジー正式指導者 川崎 康太

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生涯歩き続けるカラダを作るエボリューションウォーキング

09/17 月曜 10:00-11:30

理学療法士 井上 航

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もんで治そう家庭の医学

09/22 土曜 15:45-17:15

鍼灸整骨院ホスピスト院長 岩間 良充

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内臓との対話9

09/22 土曜 12:00-15:00

認定ロルファー™ 藤本 靖

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狭心症と心筋梗塞をよく知る・防ぐ

09/22 土曜 13:00-14:30

東京医科大学名誉教授 高沢 謙二

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老化防止の漢方養生

09/25 火曜 15:30-17:00

中医師 劉 梅

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ヨーガの呼吸法

09/29 土曜 12:00-15:00

ヨーガ行者 成瀬 雅春

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東洋医学に学ぶ肩こり徹底攻略

09/29 土曜 18:00-20:00

神楽坂ホリスティック・クーラ®院長 石垣 英俊

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