健康&エクササイズ | 新宿教室 | 朝日カルチャーセンター
教養、音楽、茶道華道、語学、旅行まで。喜びをつなぐ朝日カルチャーセンター 朝日JTB・交流文化塾

健康&エクササイズ

※日時等は変更となる場合がございます。最新の情報は講座詳細ページにてご確認ください。

真向法体操

01/05~03/30 金曜 10:00-11:30

真向法協会会長 公社)真向法協会 佐藤良彦

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股関節スローストレッチ

01/05~03/16 金曜 10:00-11:30

筋肉デザイナー 藤本 陽平

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1日体験 股関節スローストレッチ

01/05 金曜 10:00-11:30

筋肉デザイナー 藤本 陽平

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【お年玉講座】 爽やかエクササイズ

01/06 土曜 15:45-17:00

PILATES STUDIO MOVEMENT認定ピラティス指導者 寺田 美智子

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自彊術(月曜・毎週)

01/08~03/26 月曜 14:10-15:40

(公社)自彊術普及会奥伝 佐藤 美枝子

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凛として老いる

01/10 水曜 15:30-17:00

帯津三敬病院名誉院長 帯津 良一

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きくち体操

01/11~03/22 木曜 13:50-15:20

監修・きくち体操創始者 菊池 和子
きくち体操インストラクター 瀬田 弘子

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関節なめらか塾

01/11~03/22 木曜 10:00-11:30

ピラティス&ジャイロキネシス認定トレーナー 西山 晶子

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野口整体

01/12~03/23 金曜 18:30-20:00

活元指導の会指導員 徳田 一

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井本整体

01/13~03/24 土曜 18:30-20:30

井本整体主宰・監修 井本 邦昭
井本整体認定指導者 早川 卓也

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生活改善ストレッチ

01/13~03/10 土曜 10:00-11:30

日本ストレッチケアアカデミー公認トレーナー・エイジングケア パーソナルトレーナー ほしき つばさ

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1日体験 バレエエクササイズ【女性限定】

01/15 月曜 10:00-11:30

日本バレエ協会会員 中垣 栄美

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バレエエクササイズ【女性限定】

01/15~03/19 月曜 10:00-11:30

日本バレエ協会会員 中垣 栄美

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体幹で差がつくボディ

01/19~02/02 金曜 19:00-20:30

PILATES STUDIO MOVEMENT認定ピラティス指導者 寺田 美智子

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ピラティスエクササイズ

01/19~03/30 金曜 19:00-20:30

PILATES STUDIO MOVEMENT認定ピラティス指導者 寺田 美智子

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花粉症の正しい対策と最新花粉予測

01/20 土曜 15:30-17:00

遠藤耳鼻咽喉科・アレルギークリニック院長 遠藤 朝彦

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新宿教室

健診データの読み解き方

01/20 土曜 13:00-14:30

東京医科大学特任教授 高沢 謙二

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セルフメンテナンスのためのピラジョイント

01/25~03/22 木曜 19:00-20:30

ITTピラティス インストラクター 菊地 翔子

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脳科学ストレッチ

01/27 土曜 13:00-14:30

脳科学ストレッチパーソナルトレーナー NATSUKI

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【WEB割】脳科学ストレッチ

01/27 土曜 13:00-14:30

脳科学ストレッチパーソナルトレーナー NATSUKI

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痛みとりポーズでひざ痛・腰痛は消せる

01/28 日曜 10:00-11:30

戸田リウマチ科クリニック院長 戸田 佳孝

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股関節痛予防と対策

02/03 土曜 16:00-18:15

理学療法士 佐藤 正裕

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女性のための美学レッスン

02/10 土曜 13:00-15:00

井本整体主宰・監修 井本 邦昭
井本整体認定指導者 砂塚 美樹

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口腔ケアの力 ~最期まで口から食べられるために

02/12 月曜 14:00-15:30

ふれあい歯科ごとう代表 五島 朋幸

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帯津流 3分呼吸法

02/14 水曜 15:30-17:00

帯津三敬病院名誉院長 帯津 良一

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【WEB割】ゆがみ改善!背骨コンディショニング

02/21~02/28 水曜 10:00-11:45

背骨コンディショニング協会認定インストラクター 中垣 栄美

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ゆがみ改善!背骨コンディショニング

02/21~02/28 水曜 10:00-11:45

背骨コンディショニング協会認定インストラクター 中垣 栄美

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身がまま整体1日講座

02/22 木曜 18:30-20:30

気響会整体道場主宰 片山 洋次郎

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健康な睡眠と体内時計

02/24 土曜 13:00-14:30

日本大学医学部精神医学系主任教授 内山 真

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風邪予防のスパイシードリンク

02/24 土曜 13:30-15:00

英国IFA認定アロマセラピスト 石岡 礼見

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疲れを養生する漢方

02/27 火曜 15:30-17:00

中医師 劉 梅

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外反母趾はゆりかご歩きで治る

03/03 土曜 15:30-18:30

外反母趾研究所代表 古屋 達司

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リンパを流して免疫力アップ

03/03 土曜 10:30-12:00

リンパ浮腫研究所 吉田 洋子

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歯と漢方

03/03 土曜 18:00-19:30

鍼灸師・薬剤師 平地 治美

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変形性膝関節症の予防

03/10 土曜 12:30-14:30

理学療法士 園部 俊晴

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難聴と認知症

03/10 土曜 15:30-17:00

慶應大医学部耳鼻咽喉科教授 小川 郁

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自律神経を整えるハーブとアロマ

03/10 土曜 15:30-17:00

グリーンフラスコ研究所 室長 加納 孝広

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骨粗しょう症の予防と最新治療

03/31 土曜 15:30-17:00

JR東京総合病院リハビリテーションセンター骨粗鬆症外来部長 田中 清和

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よい在宅医の選び方

03/24 土曜 16:00-17:30

長尾クリニック院長 長尾 和宏

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ネコ背改善・股関節ストレッチ

03/24 土曜 13:00-14:30

筋肉デザイナー 藤本 陽平

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専門医に聞く腎臓の守り方

03/31 土曜 13:30-15:00

東京医科大学 腎臓内科分野主任教授 菅野 義彦

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手のぬくもりで癒すケア

03/31 土曜 10:00-17:00

(監修)認定NPO法人日本セラピューティック・ケア協会理事長 秋吉 美千代
協会資格認定講師 島田 和実

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身体にやさしい古武術介護

03/31 土曜 10:00-15:00

理学療法士・介護福祉士 岡田 慎一郎

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手のぬくもりで癒すケア

03/31 土曜 13:30-17:00

(監修)認定NPO法人日本セラピューティック・ケア協会理事長 秋吉 美千代
協会資格認定講師 島田 和実

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