理論と動きで体験・アレクサンダー・テクニーク| 新宿教室 | 朝日カルチャーセンター
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03-3344-1941

10:30~18:30  *日曜・一部祝日を除く

理論と動きで体験・アレクサンダー・テクニーク

講師名 ボディチャンス ディレクター 石田 康裕
講座内容
アレクサンダー・テクニークを長く学ぶことで身体の使い方が良くなり、演奏や声、動きなどのパフォーマンスが向上し、肩こり・腰痛などの痛みが軽減し、固くなった身体がしなやかさを取り戻します。
 人のどんな活動にも魔法のように良い効果をもたらすのは、F.M.アレクサンダー(1869-1955)が「身体の使い方には何が鍵となるか」について重要な発見をしたから。1つは「頭と首と背中の関係性」、もう1つは、習慣になってしまい、変えるのが難しくなっている自分の行動にどう取り組むかということです。
 この2つについて、日常生活での動きを実体験することで理解を深めましょう。理解すると、アレクサンダー・テクニークを自分で使えるようになります。         (講師記)

講座の内容
*第1回目「頭を引き下げることの影響。日常生活での頭の動き」
*第2回目「頭の動きは身体各部の動きと相互作用がある。身体に指示を与えること」
*第3回目「頑張りは身体の緊張を招く。頑張らないためにどうするか」

<WEB割引キャンペーン対象講座です>https://www.asahiculture.jp/shinjuku/course/2bccd3e4-c7bf-f864-335d-5be2555f0393
※【WEB割】専用ページが定員になり次第、こちらからの受付申込が可能になります。
日時・期間 金曜 19:00-20:30 01/18~03/15 3回
日程 2019年 1/18
受講料(税込み)
1月~3月(3回)
会員 10,368円
一般 12,312円
教材費
設備維持費
注意事項
お申込みの前に ・着替えの必要はありませんが動きやすい服装をおすすめします。筆記用具をご持参ください。
ご案内 ・着替えの必要はありませんが動きやすい服装をおすすめします。筆記用具をご持参ください。
講師紹介 石田 康裕 (イシダ ヤスヒロ)
アレクサンダー・テクニークを教える学校の中では世界で最大のBodyChanceでディレク ターを務める。アレクサンダー自身の著書3冊を翻訳し、テクニークの歴史や変遷にも詳しい。機械工学修士。5年間光学メーカーに勤務した後、27年間公立高校で教員生活を送る。データベーススペシャリストなど情報関係の資格を有し、情報関連の高校教科書を執筆している。2001年から3年間、途上国援助のためトルコ共和国に 滞在した経験を持つ。
講師ホームページ http://yasuhiro-alex.jp/

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