ココロ養生| 新宿教室 | 朝日カルチャーセンター
教養、音楽、茶道華道、語学、旅行まで。喜びをつなぐ朝日カルチャーセンター 朝日JTB・交流文化塾

03-3344-1941

10:30~18:30  *日曜・一部祝日を除く

【新設】ココロ養生

講師名 鍼灸師・アシル治療室院長 若林 理砂
講座内容
≪出版記念講座≫
なぜかずっと、イライラしたり、くよくよしたりから抜け出せない。
そんな状態が何年も続いている……なんて方、いらっしゃいませんか。
そして、その状態を改善するためのやる気が出ないから、
出るまでじっと
待っていたりしていませんか?

ココロとカラダは「片割れ同士」なのです。
ココロをラクにするには、まずカラダをラクにすることが大切です。
どうにも居心地の悪いココロとカラダから、
中庸のココロとカラダに変身するための方法をお教えいたします。


本講座では、東洋医学の見地から、「カラダからココロをラクにする方法」
をお話しします。ごく簡単なボディワークも含む内容ですが、難しいことは
行いません。股関節が自由に屈曲できる服装でお越しください。
(講師・記)

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原書房より10月4日発売予定!
「東洋医学式凹んだココロをカラダから整える46の養生訓」
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日時・期間 土曜 18:30-20:00 10/07~10/07 1回
日程 2017年 10/7
受講料(税込み)
10月~10月(1回)
会員 3,240円
一般 3,888円
教材費
設備維持費
注意事項 ≪子供連れの場合のお願い≫・静かに座って聞いていただきますよう、お願いいたします。・お子様が泣いたり、騒いだりした場合は、一旦教室の外へご退出をお願いいたします。※赤ちゃんなど、膝の上で座っていられる場合は、お一人様まで無料です。※お子様に椅子が必要な場合は、一人分の受講料をいただきます。※予約時に「何歳をつれていく」とお伝えください。
講師紹介 若林 理砂 (ワカバヤシ リサ)
臨床家。鍼灸師。1976年生まれ。高校卒業後に、鍼灸免許を取得。早稲田大学第二文学部卒(思想宗教系専修)。2004年に、東京・目黒にアシル治療室を開院。現在、二年先まで初診者の予約が埋まる人気治療室に。武術家・甲野善紀氏に師事し、体得した古武術をもとに編み出した身体技法も好評を博している。著書に、『痛くない体のつくり方 姿勢、運動、食事、休養』(光文社新書) 『安心のペットボトル温灸』(夜間飛行)、『養生サバイバル 温かい食事だけが人生を変えることができる』(KADOKAWA)、『養生こよみ』(飛鳥新社)、『からだの教養12ヵ月 動き美人になる食とからだのレシピ』(技術評論社)など多数。

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