9/16幸せになる姿勢術| 新宿教室 | 朝日カルチャーセンター
教養、音楽、茶道華道、語学、旅行まで。喜びをつなぐ朝日カルチャーセンター 朝日JTB・交流文化塾

03-3344-1941

10:30~18:30  *日曜・一部祝日を除く

ホネナビ体操 【新設】9/16幸せになる姿勢術

講師名 山伏・一橋大学講師 長谷川 智
講座内容
身体の支柱である骨の構造を理解し、
良い姿勢になると気持ちも前向きになります。
正しい姿勢をもつ身体と心の両方の調子が整っていく様子を
ソマティック心理学(身体心理学)の立場から解説します。
日時・期間 土曜 10:00-11:30 09/16~09/16 1回
日程 2017年 9/16
受講料(税込み)
9月~9月(1回)
会員 3,780円
一般 4,428円
教材費
設備維持費
注意事項 〇健康教室前の更衣室をご利用いただき、靴は各ロッカーにお入れください。ロッカーは施錠できます、鍵の紛失にご注意ください。女性用更衣室は百円玉が必要な場合もありますので、ご用意ください。
※キャンセルの場合は必ずご連絡ください。
お申込みの前に 【夏休み割キャンペーン対象講座です】
キャンペーン概要→  https://www.asahiculture.jp/special/2017natsuyasumi_campaign
ご案内 〇上履きは不要、素足か靴下。動きやすい服装でご参加下さい。(スカート不可)ベルトが必要な服はお勧めしません
講師紹介 長谷川 智 (ハセガワ サトシ)
山伏であり、ヨガ・瞑想行法・滝行指導者。一橋大学講師。桐朋学園大学講師。湧気行代表。ソマティック心理学協会運営委員。筑波大学大学院修了後、約30年にわたり、ヨガ、古武道、さまざまなボディワークによる健康、運動機能向上を研究。羽黒派古修験道先達(二十度位)で、現役の山伏として山岳修行(滝行など)を著名人、一般人に指南している。パワーハウス所属・「骨ナビ」シニアディレクター。 著書に『腰、肩、ひざ 骨ナビ体操でもう痛くない』(メディアファクトリー)、『関節が10歳若返る「骨ナビ」健康法』(ワニブックスP)など多数。新刊「キレイな姿勢がず~っと続く!ねこ背が治る本」(だいわ文庫)2017年1月12日発売。

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