ゆがみ改善!背骨コンディショニング| 新宿教室 | 朝日カルチャーセンター
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03-3344-1941

10:30~18:30  *日曜・一部祝日を除く

【新設】ゆがみ改善!背骨コンディショニング

講師名 背骨コンディショニング協会認定インストラクター 中垣 栄美
講座内容
※イメージ / 講師
「背骨コンディショニング」とは、背骨と仙骨の歪みを矯正し、肩こり・腰痛・
頭痛等、自律神経失調症など不定愁訴と呼ばれる不調をご自身で改善していただく、機能解剖学に基づいて考えられた体操プログラムです。お悩み別に2日間かけ、じっくり行います。

《主な3ステップ》
① ゆるめる:歪みで固まった関節や神経をゆるめる
② 矯正する:歪んだ仙骨・背骨を元の位置に戻す
③ 筋力アップ:仙骨・背骨を支える筋肉を鍛え、神経の電導を良くする
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2月21日:腰、背中
2月28日:首、肩
日時・期間 水曜 10:00-11:45 02/21~02/28 2回
日程 2018年 2/21
受講料(税込み)
2月~2月(2回)
会員 6,048円
一般 7,344円
教材費
設備維持費
注意事項 ●2016年10月からフロア移転しました。受講券記載のフロア、教室番号をお確かめの上ご来場ください。

ご案内 【持ち物】
長めのフェイスタオル・バスタオル・動きやすい服装・飲み物



講師紹介 中垣 栄美 (ナカガキ エミ)
87年より粕谷辰雄バレエ団入団。89年文化庁芸術家国内研修員。バレエ団公演では、古典作品などでソリスト・パートを踊る。日本バレエ協会主催公演、文化庁主催公演他、多数出演。現在、子供から大人まで後進の指導にあたる。エミリーバレエスタジオ主宰。日本バレエ協会会員。
2016年 一般社団法人背骨コンディショニング協会 認定インストラクター。

履歴