新しい姿勢のルール| 新宿教室 | 朝日カルチャーセンター
教養、音楽、茶道華道、語学、旅行まで。喜びをつなぐ朝日カルチャーセンター 朝日JTB・交流文化塾

03-3344-1941

10:30~18:30  *日曜・一部祝日を除く

新しい姿勢のルール ハートにつながる手

講師名 米国Rolf Institute認定ロルファーTM 椎名 亜希子
米国Rolf Institute認定ロルファーTM 楠美 奈生
講座内容
左:楠美奈生さん/右:椎名亜希子さん
新しい姿勢のルールとは、
①感じる力を育てること
②からだを固めないバランスを感覚で学ぶこと
ロルフィング流の身体観をベースに、「感じる力」に焦点をあててからだを探究する講座。今回は手(腕)に注目します。
手の役割は大きく分けて2つ。<自分を表現すること>と<世界に働きかけること>。どちらも私たちのハートに深くかかわる行為です。心を込めて丁寧にものに触れているときは、感覚のスイッチが入って自然にいい動きが引き出されます。丁寧な所作は、美しいだけでなくからだに優しいのです。
手のさまざまな感覚と、自由な動きを探求しながら、ハートに手をつなげてみましょう。手が自由に表現できるようになることで、肩こりも消えてなくなるかもしれません。
ゆっくり、丁寧にからだを感じるクラスです。ボディーワークが初めての方も安心してご参加ください。(講師・記)

参考書籍:『感じる力でからだが変わる・新しい姿勢のルール(春秋社)』(メアリー・ボンド・著、椎名 亜希子・翻訳)
日時・期間 土曜 15:30-17:30 07/01~07/01 1回
日程 2017年 7/1
受講料(税込み)
7月~7月(1回)
会員 3,780円
一般 4,428円
教材費
設備維持費
注意事項 〇健康教室前の更衣室をご利用いただき、靴は各ロッカーにお入れください。ロッカーは施錠できます、鍵の紛失にご注意ください。女性用更衣室は百円玉が必要な場合もありますので、ご用意ください。
※キャンセルの場合は必ずご連絡ください。
ご案内 〇上履きは不要、素足か靴下。動きやすい服装でご参加下さい。(スカート不可)ベルトが必要な服はお勧めしません。
講師紹介 椎名 亜希子 (シイナ アキコ)
米国Rolf Institute 公認ロルファー。IT業界で翻訳やマーケティングに携わっていた会社員時代、趣味のクラシックバレエを通じてボ ディーワークに出会う。さまざまな体の悩みに希望を与えてくれたロルフィングに可能性を感じロルファーに転身。現在Rolfing spiroとしてロルフィングの個人セッションを提供するほか、身体感覚を養うワークショップを開催。http://rolfing-spiro.com
楠美 奈生 (クスミ ナオ)
ダンサー/米国Rolf institute認定ロルファー™。ダンサーとして木佐貫邦子、近藤良平、上村なおか、福留麻里の作品に参加。2007年に渡米。The Rolf Instituteでのトレーニングを経て 認定ロルファー™になる。現在高田馬場でのロルフィング個人セッションの他、桜美林大学 芸術文化学群、日本大学 芸術学部で、講師を務める。演劇カンパニーチェルフィッチュへの長期ワークショップなど、身体にアプローチするワークショップを行う。http://naokusumi.com/

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