背骨をリラックスさせて免疫力を高めよう| 新宿教室 | 朝日カルチャーセンター
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10:30~18:30  *日曜・一部祝日を除く

【新設】背骨をリラックスさせて免疫力を高めよう

講師名 神楽坂ホリスティック・クーラ®院長、鍼灸マッサージ師、カイロプラクティック理学士 石垣 英俊
講座内容
石垣 英俊講師
背骨の緊張を解放することが、体を芯から緩め、自律神経を整えることにつながります。背骨といっても頚から尾骨まで全部で26個もあります。その中でも特に自律神経や免疫と関わりの深い胸椎にフォーカスすることで、呼吸を深め、体液循環を促し、消化吸収を高めていく近道を知ることができます。頚椎も腰椎も、仙骨も尾骨も全て大事な背骨の部位に違いありません。ただ、唯一肋骨に囲まれている胸椎、ここが脊柱解剖生理学においても、さらには中国医学の観点でも重要である意味を理解していただきたいと思っています。アプローチは、エクササイズとマッサージが中心となりますが、動く前にきちんとご自分の身体の構造を理解することが大切です。不調を繰り返しやすい方は、ぜひこの機会にご参加ください。(講師・記)
日時・期間 土曜 18:30-20:30 11/18~11/18 1回
日程 2017年 11/18
受講料(税込み)
11月~11月(1回)
会員 3,780円
一般 4,428円
教材費
設備維持費
注意事項 健康教室前の更衣室をご利用いただき、靴は各ロッカーにお入れください。ロッカーは施錠できます、鍵の紛失にご注意ください。女性用更衣室は百円玉が必要な場合もありますので、ご用意ください。
ご案内 筆記用具、上履きは不要、素足か靴下。動きやすい服装でご参加下さい。(スカート不可)
講師紹介 石垣 英俊 (イシガキ ヒデトシ)
静岡県出身。臨床家の父に鍼灸治療を師事。2004年に開業し、体の痛みや不調に悩んでいる人々へ、よりよい施術、環境、アドバイスを提供すべく研鑽を積んでいる。神楽坂ホリスティック・クーラ�代表。一般社団法人日本ヘルスファウンデーション協会理事。セラピストカレッジ「ナーチャ」校長。鍼師、灸師、按摩マッサージ指圧師。オーストラリア政府公認カイロプラティック理学士 (B.C.Sc )、応用理学士 (B.App.Sc )。中国政府認可世界中医薬学会連合会認定国際中医師。全米ヨガアライアンス200h修了ヨガインストラクター。日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ教師。東西の智慧を独自に融合させた新メソッド「アラウンドセラピー�」を主宰。著書に『老け腸メンテナンス』(ブルーロータスパブリッシング)、『背骨の実学』『腰痛の実学』(ともに池田書店)。

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