身体の芯を強化するシステマ入門| 新宿教室 | 朝日カルチャーセンター
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03-3344-1941

10:30~18:30  *日曜・一部祝日を除く

【新設】身体の芯を強化するシステマ入門

講師名 公認システマインストラクター 北川 貴英
講座内容
各方面で話題のロシア武術システマの「インターナルワーク」を通じて、通常のトレーニングではなかなか強化しにくい身体の内側を鍛えます。血流、内臓、神経、メンタルまで内側のあらゆる層に働きかけるシステマのワークをぜひ体験してみてください。武道や格闘技経験の有無、老若男女を問わずお楽しみいただけます。(講師・記)
日時・期間 日曜 10:00-11:30 10/29~10/29 1回
日程 2017年 10/29
受講料(税込み)
10月~10月(1回)
会員 3,024円
一般 3,672円
教材費
設備維持費
注意事項 〇健康教室前の更衣室をご利用いただき、靴は各ロッカーにお入れください。ロッカーは施錠できます、鍵の紛失にご注意ください。女性用更衣室は百円玉が必要な場合もありますので、ご用意ください。
※キャンセルの場合は必ずご連絡ください。
ご案内 動きやすい服装をご用意下さい(スカート不可)。上履きは不要・素足か靴下でご参加ください。
講師紹介 北川 貴英 (キタガワ タカヒデ)
08年に日本人2人目の正規インストラクターとして創始者ミカエル・リャブコより認定。首都圏各地のカル チャースクールなどを中心に年間400コマを越すクラスを持つ。著書に「最強の呼吸法(マガジンハウス)」、「逆境に強い心のつくり方(PHP文庫)」「人はなぜ突然怒りだすのか(イーストプレス)」など。ウェブ上ではシステマに関する海外文献の翻訳、公開などの活動も行っている。 システマ東京公式サイトhttp://www.systematokyo.com/

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