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「初夏の気功」「Let's start ゼンタングル」講座ができました!

投稿日 : 2018年03月17日

パンフレット未掲載の講座ができました
初夏の気功~息が深くなる

日時:2018年5月26日(土)12:30-14:30
講師:NPO法人気功協会運営責任者 天野 泰司さん


草木が枝葉をぐんぐん伸ばし、体の代謝や呼吸も盛んになる季節。
この時期に、普段の息を深くする呼吸、動作、てあての方法を学びましょう。
呼吸の土台となっている前後の動きがスムーズになると、
胸のつかえが抜けて、肩が楽になり、眠りも深くなって目覚めがよくなります。
また、お腹がほぐれて排泄が盛んになり、体のデトックスが進みやすくなります。
楽に気持よく動きながら、のびやかで清々しい体を作っていきましょう。
講座の詳細(web決済のみ)
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Let's start ゼンタングル
講師: ゼンタングル認定講師(CZT) 三上 美智子さん


日時・内容:
基本1=2018年6月30日(土)10:00-12:00

『ゼンタングル』は誰でもアートを楽しめるようにとアメリカで誕生しました。
道具はシンプルで、いつでもどこでもすぐに描くことができます。 また、
失敗や間違いはないというユニークなメソッドは、楽しく取り組め、一人ひとりの
個性あふれる作品が出来上がります。 さらに、ペン1本で繰り返しパターンを
描くことで『集中』でき、脳をスッキリさせるリラクゼーション効果もあるのです。
「ゼンタングル」の「ゼン」は「禅」が由来で、今世界で注目されているアートです。
 講座の詳細(web決済のみ)

BLACK1=2018年6月30日(土)13:00-15:00
集中する事で、脳や気持ちがスッキリ!失敗や間違いはなく、計画を立てずに
パターンを描き込んでいくアート「ゼンタングル」。「Let's start ゼンタングル基本1」
で習得した基本の描き方で、今回は黒いタイル(紙)に白いペンで描きます。
白いタイル(紙)とは違う雰囲気を味わいながら、ゼンタングルメソッドに
慣れていきましょう。
講座の詳細(web決済のみ)

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