Dr.ストレッチ体験型レッスン| 中之島教室 | 朝日カルチャーセンター
教養、音楽、茶道華道、語学、旅行まで。喜びをつなぐ朝日カルチャーセンター 朝日JTB・交流文化塾

06-6222-5222

月~土 9:30~18:30 / 第2・4 日 9:30~13:30 祝日(振替休日含む)は休業

Dr.ストレッチ体験型レッスン

講師名 Drストレッチ千里中央店店長 広瀬 美央
講座内容
Dr.ストレッチのトレーナーが、家でもできるストレッチを指導します。体の痛みは 、筋肉の使い過ぎや、逆に全く使わないことでおこります。筋肉が固まると血管や神経が圧迫され、血流が悪くなり、老廃物が溜まって神経を刺激し、痛みになります。セルフストレッチをすることで、コリや痛みが軽減されるはずです。肩の不快感や腰の辛さを防ぐ正しいセルフストレッチを学びましょう。Dr.ストレッチの技術も体感できる、体験型レッスンです。
日時・期間 火曜 13:30-15:00 03/20~03/20 1回
日程 2018年 3/20
受講料(税込み)
3月~3月(1回)
会員 2,700円
一般 3,024円
教材費
設備維持費
注意事項 窓口でお手続きされる方は3番のちらしをご確認ください。当日は受講券をご持参ください。
ご案内 *教材としてプリントをお配りする場合、実費をいただきます。
講師紹介 広瀬 美央 (ヒロセ ミオ)

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