キンニクをつければ脳もカラダも生涯現役| 中之島教室 | 朝日カルチャーセンター
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月~土 9:30~18:30 / 第2・4 日 9:30~13:30 祝日(振替休日含む)は休業

キンニクをつければ脳もカラダも生涯現役

講師名 京都大学名誉教授、京都産業大学客員教授 森谷 敏夫
講座内容
森谷講師
京大で一番受けたい授業に選ばれた人気講座が初お目見え!筋肉は脳で鍛え、脳は筋肉で鍛えられます。筋肉がからだの基本であり、筋肉が弱まってしまうと骨もやせ、脳も萎縮し、心臓をはじめ循環器系もみんな弱ってしまいます。だから筋肉はとても大切な臓器なのですが、みなさん、年とともに放置したままにして、意識改革されることが難しいようです。講座の中でも実際におこなう「インターバルトレーニング」という10分間運動は、そのまま40分歩くよりずっと効果が得られます。運動はたくさんする必要はなく、かしこく短時間で筋肉に刺激を与えるという事がポイントです。筋肉は1日してならず。ここで楽しくしっかり学んでください。
森谷敏夫教授の講座:70分
健康スマホのミニ講座:20分(スマートフォンをお持ちでなくても受講いただけます)
協力:NPO法人EBH推進協議会
日時・期間 金曜 15:30-17:00 12/09~12/09 1回
日程 2016年 12/9
受講料(税込み)
12月~12月(1回)
会員 2,700円
一般 3,240円
教材費
設備維持費
注意事項 窓口でお手続きされる方は、別紙のちらしをご覧ください。
講師紹介 森谷 敏夫 (モリタニ トシオ)
1980年南カリフォルニア大学大学院博士課程修了。米国モンタナ大学生命科学部客員教授を経て1992年、京都大学大学院人間・環境学研究科助教授、2000年から同科教授。2016年京都大学退官。現在、京都大学名誉教授。

履歴