| 講師名 |
都市健康・スポーツ研究センター 所長・教授 渡辺 一志
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| 講座内容 |
日本人の寿命は、女性87歳、男性81歳と世界でトップクラスです。しかしながら、健康寿命は、10歳程度短くなります。健康に関する情報が世の中には溢れています。健康寿命を延伸させぴんぴんポックリを実現するためには、健康リテラシーを向上させることが重要です。本講座では、メタボリック・シンドロームやロコモティブ・シンドロームなどを予防するための運動（ウォーキングなど）や身近なで場所できる筋力トレーニングの知識と実践の方法について解説します。
★会場：朝日カルチャーセンター中之島教室
大阪市北区中之島2-3-18 中之島フェスティバルタワー18階
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| 日時・期間 |
日曜 10:30-12:00 01/27～01/27 1回
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| 日程 |
2019年 1/27
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| 受講料（税込み） |
- 1月～1月(1回)
- 会員 2,160円
- 一般 2,160円
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| 教材費 |
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| 設備維持費 |
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| 注意事項 |
窓口でお手続きされる方は、別紙ちらしをご確認ください。開講日以降の受講料のご返金はできません。
※会場は「朝日カルチャーセンター・中之島」（中之島フェスティバルタワー１８階）です。
※開場は、開始時刻の３０分前を予定しています。
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| 講師紹介 |
渡辺 一志 (ワタナベ ヒトシ)
1983年日本体育大学大学院体育学研究科修了。1997年10月より 名古屋大学大学院医学研究科研究生。1999年4月より、大阪市立大学助教授。2000～2001年テキサス大学、客員助教授、2006年4月より現職。
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