今すぐできる漢方養生| 中之島教室 | 朝日カルチャーセンター
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月~土 9:30~18:30 / 第2・4 日 9:30~13:30 祝日(振替休日含む)は休業

今すぐできる漢方養生 B(実践)足から元気になる足助體操(あすけ体操)

講師名 一般財団法人 大阪漢方医学振興財団理事長 中本 かよ
講座内容
足助式医療體操(体操)は治療家足助次朗が昭和16年に創案した體操です。東洋医学的に生命の種火のある場所と言われている丹田にエネルギーを補填することからこの體操は始まります。そして丹田から全身へエネルギーをめぐらせ、腸を活性化し、退行変化を整調します。これらの動きは赤ちゃんの成長過程をまねることで、座る・立つ・歩く筋肉を毎回整え直します。そしてこれらすべて誰かにしてもらうのではなく、『自力』で行うことにより自律神経の調整・心身との対話にも繋がります。足首からふくらはぎ、腰、そして全身へ、身体のつながりを感じていただけることでしょう。
《足助體操の特徴》
①寝て行う。心肺に負担をかけにくい。赤ちゃんの成長過程を体操で体験し、立つ・歩く筋肉を維持する『生まれ直しの体操』である。
②腸を活性化し老廃物を排泄しやすくする。
③体力を消耗するのではなく、丹田の力を補填する。
④退行性変化(年齢に関係ない老化)を整調する。

A(講義)からだの小宇宙を食からひもとく が13:00からございます。
ご希望の方は別途お申込みください。
https://www.asahiculture.jp/nakanoshima/course/4e46c15b-e3bd-00b8-57e6-5b5eb37ce86b
日時・期間 日曜 14:45-16:00 12/09~12/09 1回
日程 2018年 12/9
受講料(税込み)
12月~12月(1回)
会員 3,564円
一般 3,888円
教材費
設備維持費
注意事項 窓口でお申込みの方は別紙をご覧ください。開講日以降のご返金はできませんのでご了承ください。
お申込みの前に 会場は朝日カルチャーセンター 中之島教室です
https://www.asahiculture.jp/nakanoshima/access
ご案内 【お持ちいただくもの】
バスタオル大、またはヨガマット(寝転ぶ際に床にひいて使用)。スポーツタオル1(体操の際に使用)。動きやすい服装でお越しください。(更衣スペースがご用意できない場合もございます)
講師紹介 中本 かよ (ナカモト カヨ)
近畿大学医学部卒業、大阪市立大学第三内科入局、胃癌の病理研究に取り組む一方で漢方医学に出会い大阪漢方医学振興財団非常勤医師として勤務。1998年より大阪漢方医学振興財団付属診療所所長。2007年より財団理事長を兼務。大阪市立大学医学部卒後教育学非常勤講師。

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