(市大)健康寿命を延伸する運動、栄養、生活習慣| 中之島教室 | 朝日カルチャーセンター
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月~土 9:30~18:30 / 第2・4 日 9:30~13:30 祝日(振替休日含む)は休業

(市大)健康寿命を延伸する運動、栄養、生活習慣

講師名 大阪市立大学准教授 岡崎 和伸
講座内容
「健康寿命」は、現代社会において最も関心のあるキーワードの一つではないでしょうか? 健康寿命を延伸する、つまり、元気で長生きすることはみんなの願い。運動や食事を含めた生活習慣が、健康寿命の延伸に大きく関わっていることは皆さんもご存じの通りでしょう。しかし、どんな運動を、どれ程、どのように実施すれば良いのか、その具体的な方法は広く知れ渡ってはいません。講座では、健康寿命を延伸する運動の方法を中心に、科学的根拠に裏付けされた生活習慣と食事(栄養素)の摂取方法について、具体的な実践方法をお話しします。

★会場:朝日カルチャーセンター中之島教室
大阪市北区中之島2-3-18 中之島フェスティバルタワー18階
日時・期間 日曜 11:00-12:30 04/23~04/23 1回
日程 2017年 4/23
受講料(税込み)
4月~4月(1回)
会員 2,160円
一般 2,160円
教材費
設備維持費
注意事項 窓口でお手続きされる方は、別紙ちらしをご確認ください。開講日以降の受講料のご返金はできません。
※会場は「朝日カルチャーセンター・中之島10番教室」(中之島フェスティバルタワー18階)です。
※開場は、開始時刻の30分前を予定しています。
講師紹介 岡崎 和伸 (オカザキ カズノブ)

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