病気の予防は腸から| 中之島教室 | 朝日カルチャーセンター
教養、音楽、茶道華道、語学、旅行まで。喜びをつなぐ朝日カルチャーセンター 朝日JTB・交流文化塾

06-6222-5222

月~土 9:30~18:30 / 第2・4 日 9:30~13:30 祝日(振替休日含む)は休業

病気の予防は腸から 腸もみセルフマッサージ

講師名 一般社団法人日本美腸協会代表理事、看護師、保健師 小野 咲
講座内容
便秘外来の元看護師直伝!腸の状態を知り、自分に合った腸のケアを学びます。腸が健康になると、ダイエット、美肌だけでなく、免疫がアップして病気になりにくい身体に。さらに脳と腸は密接に結びついているため、神経伝達も良くなり、呼吸が深くなり、肺の動きも変わります。注目されている腸腰筋の動きを上げる体操もしますので、歩行もスムーズに! 腸に良い生活のポイントや食事、セルフマッサージも学び、家族の生活ケアに活かしましょう。
日時・期間 木曜 10:30-12:00 03/30~03/30 1回
日程 2017年 3/30
受講料(税込み)
3月~3月(1回)
会員 3,348円
一般 3,672円
教材費
設備維持費
注意事項
ご案内 窓口でお手続きされる方は<4月期 2>のちらしをご覧ください。動きやすい服装でお越しください
講師紹介 小野 咲 (オノ サキ)
小児科、便秘外来の看護師を経て、独自で技術を開発。エステサロンGENIE、その後、一般社団法人日本美腸協会を設立。現在は、講師も行い3000人以上のお腹の経験を通し、雑誌やテレビに多く取り上げられている。

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