スラリ背中美人を目指す| 名古屋教室 | 朝日カルチャーセンター
教養、音楽、茶道華道、語学、旅行まで。喜びをつなぐ朝日カルチャーセンター 朝日JTB・交流文化塾

052-249-5553

月~土 9:30~18:30 / 日 9:30~16:30  

【新設】スラリ背中美人を目指す ~ストレッチ&ウォーキング

講師名 Edance主宰 村瀬 永子
講座内容
授業イメージ / 講師
街中やドラマなどでヒールを履いて素敵に歩く女性を見て「素敵だな」「自分もなりたいな」って思ったことありませんか。
かかとのある靴を履いて颯爽と歩くためには、まず自分の身体の癖を知って正し、歪みを治し、内臓を引き上げる必要があります。
健康的に快適に歩くためのストレッチ&ウォーキングで、3カ月で美しい姿勢を手に入れましょう。

X脚、O脚、猫背、腰痛などにも効果があります。
日時・期間 木曜 18:30-19:30 04/13~06/22 6回
日程 2017年 4/13
受講料(税込み)
4月~6月(6回)
会員 14,904円
教材費
設備維持費
注意事項
お申込みの前に 見学可
カリキュラム <カリキュラム>
*予定です。個人個人の状態を見ながら進めますので、ご安心ください。

◇第1回 ◇
ご自身の身体の癖・歪みを知り正す。

◇第2・3・4回◇
第1回で確認した癖や歪みを正す為のストレッチを行い、
ヒールのない靴で歩く。

◇第5回◇
第4回までを踏まえて、
ヒールで歩く練習をしてみましょう。

◇第6回◇
総集編:ヒールで美しく歩きましょう!
講師紹介 村瀬 永子 (ムラセ エイコ)

履歴