遺伝子コードから見た健康な体づくり| 名古屋教室 | 朝日カルチャーセンター
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月~土 9:30~18:30 / 日 9:30~16:30  

【新設】遺伝子コードから見た健康な体づくり ~自分らしくアクティブな人生を

講師名 名古屋学芸大 管理栄養学部 教授 藤木 理代
講座内容
講師 / 解析検査キット
健康な体をつくるには食事、運動、メンタルのバランスが大切です。しかし、効果には個人差があります。それは、人それぞれに遺伝的体質があるからです。遺伝子解析検査で、自分の遺伝子コード(遺伝的体質)を知り、効果的なトレーニング法や理想の食生活の傾向を見つけることができます。 ダイエットをしても思うように効果が上がらない、どんな運動が自分に合っているかを知りたい方などに。また阻害要因とされるストレスなどメンタルに関しての解説も。遺伝子タイプを知ることはゴールではありません。そこから始まる自分らしさ、健康でアクティブな人生をクリエイトしてみましょう。
日時・期間 金曜 10:30-12:00 10/19~12/07 4回
日程 2018年 10/19
受講料(税込み)
10月~12月(4回)
会員 8,424円
教材費 教材代 24,800円
設備維持費 648円
注意事項 この遺伝子検査は、エネルギー代謝能力に関わる遺伝子タイプを同定するための解析で、太りやすさや減量に有効な食事方法、運動方法を提案することを目的に行います。
お申込みの前に ※受講には遺伝子解析検査は必須です。検査キットは講座をお申し込みいただいた方にお渡しします。
※遺伝子は個人情報のため、この解析には、ご本人の承諾が必要になります。遺伝子解析の「説明文」と「承諾書」も検査キットと一緒にお渡しします。
※検査結果が出るまでに約2週間かかります。全て郵送でのやり取りになります。カルチャーセンターは検査結果のデータには、一切関わりません。
カリキュラム 第1回  自分の体を知る、 食べ物と健康( 遺伝子とは 、私たちの体をつくり動かす食事)
第2回  運動と健康(運動は進化へ、運動不足は退化へ、 自分の遺伝的体質に合った 運動の種類と体への影響)
第3回  睡眠と健康、 生活リズムと健康(体の中の時計がリズムを刻む)
第4回 ストレスと健康( 心と体の関係。人生は今の積み重ね。今をより良く生きるために )
講師紹介 藤木 理代 (フジキ コトヨ)

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