朝日カルチャーセンター
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「表情筋レッスンとセルフケア」講座ができました!

投稿日 : 2017年06月01日

パンフレット未掲載の講座ができました
お顔のたるみ徹底対策!
表情筋レッスンとセルフケア


日時:8月27日(日)13:00-14:30
講師:表情筋トレーナー ソシエテ・ヴィザージュ認定講師 山本 春美


どんなに表情豊かな方でも実際に使用している表情筋は20~30%です。筋肉が萎縮するとたるみやシワ、クマ、老け顔の原因にもなります。表情筋をうまくトレーニングすることで悩みが改善され、いきいきとした表情の笑顔美人に。今回はたるみ対策を実践。たるみの原因は、リンパの滞り、脂肪です。そしてそれらを支えるお肌や表情筋の衰えです。筋肉を動かしてリンパや血流をしっかり流すことで改善されていきます。また、顔の問題は顔だけではなく、首や腕、肩甲骨をほぐすことで効果が高まります。マッサージは溝掃除!ご自分でできるケアと表情筋トレーニングでスッキリさっぱり気持ちよく流しちゃいましょう♪

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