朝日カルチャーセンター
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「腰掛タップダンス 1日体験」講座ができました!

投稿日 : 2016年08月20日

パンフレット未掲載の講座ができました
腰掛タップダンス 1日体験
日時:9月20日(火)16:15-17:15
講師:腰掛タップダンス公式インストラクター 安達 幸恵


三洋電機(株)井植敏元会長が考案した「腰掛タップダンス」。
椅子に腰かけたままのタップダンスなので、 転倒の心配がなく、
シニア世代にピッタリ!足首・太腿を中心に、無理なく下半身全体の
筋肉を鍛えることが 可能です。目指せ寝たきりゼロ!を合言葉に、
おしゃれなタップで筋力向上を目指します。安全で楽しい、
おしゃれな健康維持法です。

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