朝日カルチャーセンター
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「ストレッチーズ ~ピラティスエクササイズ~」講座ができました!

投稿日 : 2017年05月02日

パンフレット未掲載の講座ができました
ストレッチーズ
~ピラティスエクササイズ~


日時:6月22日(木)11:40-12:40
講師:FTPマットピラティスインストラクター 坂根 美穂


伸縮性のある特殊な布を使いながら、体の奥からの深い動き、
全身の繋がり、心地よさを感じる新しいエクササイズです。
包まれているという感覚はとても気持ちよく、癒しの効果もあります。


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