アナトミック骨盤ヨガ| くずは教室 | 朝日カルチャーセンター
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月~土曜 9:30~18:30 日曜祝日(振替休日を含む)は休業

【新設】アナトミック骨盤ヨガ ~しっかり身体に効かせる~

講師名 ヨガインストラクター 船山 公次郎
講座内容
要になる骨盤に重点をおいて身体を動かしていきます。一般のヨガに比べるとゆっくりした動きで骨盤周辺の筋肉、大きな筋肉にアプローチをかけていきますので通常よりもエネルギー量が必要となります。筋力アップ、腰痛、姿勢改善、肩こり、冷え、不眠、疾患やそれらに付随して起こる諸症状の改善が期待できます。
日時・期間 金曜 11:15-12:30 06/09~06/09 1回
日程 2017年 6/9
受講料(税込み)
6月~6月(1回)
会員 2,160円
一般 2,484円
教材費
設備維持費
注意事項
ご案内 動きやすい服装 水分補給用の飲み物 タオル
講師紹介 船山 公次郎 (フナヤマ コウジロウ)
J-YOGA認定ヨガインストラクター。アナトミック骨盤ヨガT.T修了後、スポーツクラブなどで活躍。

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