笑いヨガ| くずは教室 | 朝日カルチャーセンター
教養、音楽、茶道華道、語学、旅行まで。喜びをつなぐ朝日カルチャーセンター 朝日JTB・交流文化塾

072-850-1500

月~土曜 9:30~18:30 日曜祝日(振替休日を含む)は休業

笑いたいけど笑えない人のための 笑いヨガ

講師名 笑いコンシェルジュ ラフターヨガティーチャー 上田 梨花子
講座内容
笑いヨガはただ笑うだけのものではありません。脳細胞から幸せホルモンが放出されることで、イライラやストレスを解消し心構えを育てます。また、免疫力アップ、呼吸量アップによる身体的効果も得ることができます。普段笑う機会の少ない方、ぜひご参加ください。
日時・期間 木曜 10:30-12:00 03/30~03/30 1回
日程 2017年 3/30
受講料(税込み)
3月~3月(1回)
会員 2,376円
一般 2,700円
教材費
設備維持費
注意事項 窓口でお手続きされる方は、公開講座7番のちらしをご覧ください。
ご案内 水分補給用の飲料、動きやすい服装でお越しください
講師紹介 上田 梨花子 (ウエダ リカコ)
笑顔と笑いのトレーニングでパニック障害とうつ病を克服。笑いヨガで心と身体を元気にすることを指導して7年。毎日みなさんと笑っているおかげで、実年齢よりマイナス10歳と評判を呼んでいます。

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