ひめトレ体操| 北九州教室 | 朝日カルチャーセンター
教養、音楽、茶道華道、語学、旅行まで。喜びをつなぐ朝日カルチャーセンター 朝日JTB・交流文化塾

093-521-8381

月~土 10:30~18:30 原則祝日を除く

尿漏れ・内臓下垂の予防と改善に 【新設】ひめトレ体操

講師名 骨盤体操トレーナー 奥村 祥子
講座内容
骨盤底筋群は胴体の底の部分で内臓を支えています。泌尿器科や産婦人科でも取り入れられている骨盤周りの筋力トレーニング用ストレッチポール(貸出可)を使って鍛えていく体操です。
日時・期間 木曜 13:30-14:30 04/12~06/21 6回
日程 2018年 4/12
受講料(税込み)
4月~6月(6回)
会員 10,752円
教材費
設備維持費 648円
注意事項
お申込みの前に トライアル可 見学可
ご案内 動きやすい服装、タオル、水分補給の水、5本指ソックスもしくは裸足(普通の靴下でも可)
講師紹介 奥村 祥子 (オクムラ サチコ)

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