教養、音楽、茶道華道、語学、旅行まで。喜びをつなぐ朝日カルチャーセンター 朝日JTB・交流文化塾
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公開講座
ポールウォーキング(4月)
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2本のポール(杖)を使った新健康スタイル
ポールウォーキング(4月)
講師名
日本ポールウォーキング協会認定・マスターコーチプロ 江藤 達也
講座内容
日本生まれの新しいウォーキング健康法。両手にポールを持ち、正しい姿勢を保持して歩幅も広がります。全身運動で、メタボ(内臓脂肪症候群)やロコモ(運動器症候群)の予防・改善につながります。
日時・期間
土曜 13:00-15:00 04/28~04/28 1回
日程
2018年 4/28
受講料(税込み)
4月~4月(1回)
会員 1,500円
一般 1,800円
教材費
設備維持費
108円
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持参品:動きやすい服装、歩きやすい靴、水、タオル、必要な方は帽子
講師紹介
江藤 達也 (エトウ タツヤ)
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