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朗読を基礎から学びたい方、楽しみたい方におすすめの講座です。正しい発声と発音、抑揚や間の取り方、生き生きとした表現力をゆっくり身につけていき... 詳細へ ≫
べたつかずさっぱりと気持ちいいタオルぞうり！自分の足に合わせて細長く切ったタオルを編み込んでいきます。外反母趾、水虫予防にも効果的です。 詳細へ ≫
お坊さんとお茶を楽しみながらのおしゃべり会。分からないこと、氣になること、どんなお尋ねも大歓迎。お布施や供養、宗派など各回テーマを決めてお話... 詳細へ ≫
蒼山日菜さんの切り絵教室にプラスαの楽しみが加わる第２弾講座。直径15㎝くらいのリースで、切り絵と合わせて爽やかでおしゃれなリースを作りまし... 詳細へ ≫
薬膳とは体の不調を食事から改善しようとする食養生の知恵。暑い夏を乗り切るための食材の薬効を本場の台湾料理とお茶を楽しみながら学びます。 詳細へ ≫
座り方からはじめ、弾んだり、前後左右に動いたり、楽しみながら体をほぐし、バランス力アップ、姿勢改善を図ります。骨盤のゆがみを整え、内臓下垂や... 詳細へ ≫
認知症、転倒予防にピッタリのシニアのための「らくらく体操」です。みんなで楽しく専用マットの上を歩いたり、ゆっくり体を動かしたりしましょう。体... 詳細へ ≫
アラスカの自然と動物を愛した写真家・星野道夫を250点の写真で回顧する展覧会を鑑賞します。星野の写真の魅力について、プロカメラマンの視点から... 詳細へ ≫