足育＆一生涯、楽に美しく歩こう
毎日の姿勢と歩き方から腰痛、肩こり改善！美しい身体づくり！
日時：6月11日（月）13:00-15:00
講師：日本ウォーキングセラピスト協会理事、リンパ療法士
中川 慶子さん
腰や胸をそらす、張るなどの、力を込めた姿勢や歩き方ではなく、身体の土台である
真っ直ぐな足指、脚を育てるリンパセルフケアや、身体に負担が少なく、楽で美しい
姿勢と歩き方の基礎を学べる講座です。毎日の姿勢、歩き方が変わると、身体が
変わり、腰痛や肩こりなどの不調も改善が期待できます♪すっきり美しい身体を
めざしましょう♪
（女性限定）
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