足育&リンパウォーキング| 川西教室 | 朝日カルチャーセンター
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足育&リンパウォーキング 健康的に美しく

講師名 ミセスワールド日本代表 準グランプリ、NPO法人日本ウォーキングセラピスト協会理事、リンパ療法士 中川 慶子
講座内容
外反母趾、偏平足、O脚やX脚などの脚のゆがみは、腰痛や肩こり、ボディーラインのくずれ原因になることも…。足指、足裏から全身のバランスを整えるリンパセルフケア、ストレッチを行い、腰を反る、胸をはるなど力を入れた姿勢、歩き方ではなく、健康や美の土台となる、楽で健康的な姿勢と歩き方をお伝えします。
(女性限定)
日時・期間 月曜 13:00-15:00 02/25~02/25 1回
日程 2019年 2/25
受講料(税込み)
2月~2月(1回)
会員 2,700円
一般 3,024円
教材費
設備維持費
注意事項 受付窓口でお手続きされる方は、ちらし<公開2>をご覧ください。
ご案内 持ち物:ペットボトル(水分補給用)、タオル、靴下(5本指ソックスがお勧めです)、動きやすい服装
※飲み物の自動販売機、更衣室がございます
講師紹介 中川 慶子 (ナカガワ ケイコ)
「一生涯、楽に美しく歩く」を目指し、真直ぐな足指、脚を育てる足育、リンパセルフケアなど身体をゆるめ整える事から丁寧に行う講座で、幅広い年齢の方から支持を得て、セミナー雑誌、テレビ出演など活躍中。

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