ひざさえ伸ばせば一生歩ける| 川西教室 | 朝日カルチャーセンター
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072-755-2381

月~土 10:00~18:00 日曜祝日(振替休日含む)は休業

ひざさえ伸ばせば一生歩ける

講師名 整形外科医 宮田 重樹
講座内容
ひざが曲がるとひざに負担がかかってひざが痛み歩きにくくなり、寝たきりに近づきます。しかし、変形性膝関節症で軟骨がすり減っていてもひざを伸ばす力をつけてひざを安定させ、曲げ伸ばししてこわばりをとると、痛みがとれていきます。ひざ痛対策運動にはコツがあり、講演中に運動を一緒にしましょう。
日時・期間 水曜 15:30-17:00 02/13~02/13 1回
日程 2019年 2/13
受講料(税込み)
2月~2月(1回)
会員 2,700円
一般 3,132円
教材費
設備維持費
注意事項 受付窓口でお手続きされる方は、ちらし<公開2>をご覧ください。
ご案内 その場で軽く体を動かすことがあります。少し動ける服装をおすすめします。
講師紹介 宮田 重樹 (ミヤタ シゲキ)
1984年奈良県立医科大学卒業。奈良県立医科大学整形外科入局。99年宮田医院開業。2007年デイサービスセンター健寿開設。著書に『死ぬまで寝たきりにならない体を作る!』(2011年)。

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