足育&一生涯、楽に美しく歩こう| 川西教室 | 朝日カルチャーセンター
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足育&一生涯、楽に美しく歩こう 毎日の姿勢と歩き方から腰痛、肩こり改善!美しい身体づくり!

講師名 日本ウォーキングセラピスト協会理事、リンパ療法士 中川 慶子
講座内容
腰や胸をそらす、張るなどの、力を込めた姿勢や歩き方ではなく、身体の土台である真っ直ぐな足指、脚を育てるリンパセルフケアや、身体に負担が少なく、楽で美しい姿勢と歩き方の基礎を学べる講座です。毎日の姿勢、歩き方が変わると、身体が変わり、腰痛や肩こりなどの不調も改善が期待できます♪すっきり美しい身体をめざしましょう♪
(女性限定)
日時・期間 月曜 13:00-15:00 06/11~06/11 1回
日程 2018年 6/11
受講料(税込み)
6月~6月(1回)
会員 2,700円
一般 3,024円
教材費
設備維持費
注意事項 受付窓口でお手続きされる方は、別ちらしをご覧ください。
ご案内 持ち物:ペットボトル(水分補給用)、タオル、靴下(5本指ソックスがお勧めです)、動きやすい服装
※飲み物の自動販売機、更衣室がございます
講師紹介 中川 慶子 (ナカガワ ケイコ)
「一生涯、楽に美しく歩く」を目指し、真直ぐな足指、脚を育てる足育、リンパセルフケアなど身体をゆるめ整える事から丁寧に行う講座で、幅広い年齢の方から支持を得て、セミナー雑誌、テレビ出演など活躍中。

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