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誰でも気軽に歌える曲を取り上げて、 音楽や発声のポイントを押さえつつ、声を合わせて歌う楽しさを体感していただきたいと思います！ゴスペルを通じ... 詳細へ ≫
生前整理とは生きることを前提に、元気なうちに「物・心・情報」を整理する人生の究極のお片づけです。自分自身の生前整理をすることで毎日の生活がよ... 詳細へ ≫
飛鳥・奈良時代の日中交流史は、『日本書紀』『続日本紀』等の国史に多くの記載がある一方、『隋書』「倭国伝」や『旧唐書』『新唐書』「日本伝」に詳... 詳細へ ≫
認知症予防や寝たきりの防止に効果的な簡単な体操です。 少し腰を浮かせることを繰り返すだけで、慢性の腰の痛みが改善した、持病の慢性的な膝の痛み... 詳細へ ≫
トランプ政権の発足以来、日増しに国際情勢は緊迫の度合いが高まっています。アメリカによるシリア攻撃と悪化する米ロ関係、さらには一触即発の様相を... 詳細へ ≫
ルリユールは西欧の伝統的な手作りによる製本の技術です。講座では、紙や布製で表紙を作ったノートやアルバムからはじめます。お気に入りの本を改装す... 詳細へ ≫
石舞台古墳は、ながらく飛鳥最大にして最後の大方墳と考えられてきたが、小山田古墳の新発見はその認識をくつがえすものでした。飛鳥地域にお... 詳細へ ≫
真向法体操は4つの簡単なポーズです。股関節を軸に腰を中心とした運動で、股関節や周辺の靭帯、下肢の筋肉をストレッチし歪んだ骨盤や姿勢を整えます... 詳細へ ≫