心と身体をリフレッシュする | 女子力レッスン | 朝日カルチャーセンター
教養、音楽、茶道華道、語学、旅行まで。喜びをつなぐ朝日カルチャーセンター 朝日JTB・交流文化塾

心と身体をリフレッシュする

ヨガやピラティスといったエクササイズの他、眼ヨガや呼吸法、姿勢や歩き方の講座からマッサージ、ボイストレーニング、ハーブや薬膳など、内面から女性を輝かせるための講座を集めました。

お申し込みは各教室まで。

コンディショニングポールを使った筋膜リリース

08/23 木曜 11:15-12:15

FTPマットピラティスインストラクター 坂根 美穂

《講座詳細へ》

くずは教室

アロマ石けん作り

08/25 土曜 10:15-12:15

香りのアトリエ紗泡(SAPO)主宰 すぎもと かおる

《講座詳細へ》

立川教室

炭とセサミオイルのすっきり石けん作り

08/25 土曜 15:30-17:30

石けん作家 フルヤ ミユキ

《講座詳細へ》

新宿教室

身体のホームポジション・ワークショップ

08/27~09/24 月曜 19:00-21:00

認定ロルファー™ 藤本 靖

《講座詳細へ》

新宿教室

顔ヨガでマイナス10才若返り

08/28 火曜 13:00-14:30

顔ヨガ協会認定アドバンスインストラクター 佐々野 綾子

《講座詳細へ》

中之島教室

【8月】自己治癒力を高めるセルフケア術―EFTタッピング

08/29 水曜 13:00-15:00

EFT-Japanインストラクター 北原 素子

《講座詳細へ》

くずは教室

はじめてのさわやかヨガ

08/31 金曜 13:00-14:30

沖ヨガ講師 福塚 佳代子

《講座詳細へ》

芦屋教室

一人で踊るタンゴ

08/31 金曜 19:00-20:30

俳優 進藤 学

《講座詳細へ》

新宿教室

ヤムナボールで体スッキリ

08/31~09/21 金曜 15:00-16:30

YBR®認定プラクティショナー 堀切 彩香

《講座詳細へ》

立川教室