心と身体をリフレッシュする | 女子力レッスン | 朝日カルチャーセンター
教養、音楽、茶道華道、語学、旅行まで。喜びをつなぐ朝日カルチャーセンター 朝日JTB・交流文化塾

心と身体をリフレッシュする

ヨガやピラティスといったエクササイズの他、眼ヨガや呼吸法、姿勢や歩き方の講座からマッサージ、ボイストレーニング、ハーブや薬膳など、内面から女性を輝かせるための講座を集めました。

お申し込みは各教室まで。

楽になるレッスン②初夏の気功~心地よく目覚める

05/06 土曜 13:00-15:00

NPO法人気功協会運営責任者 天野 泰司

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中之島教室

インドムービーダンス 一日講座

05/06 土曜 15:30-17:00

インドムービーダンス講師 Mikan

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新宿教室

コンドルズ・ダンスワークショップ 5/8(月)のみ

05/08 月曜 18:45-20:30

ダンスカンパニー・コンドルズ主宰 振付家 近藤 良平

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新宿教室

ヒマラヤ瞑想により 人生を考える

05/13 土曜 11:00-12:30

インド政府公認サマディマスター ヨグマタ 相川 圭子

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中之島教室

宮廷の華・バロックダンスへの招待

05/13 土曜 12:30-14:30

バロックダンス研究家・ピアニスト 浜中 康子

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新宿教室

【WEB割】宮廷の華・バロックダンスへの招待

05/13 土曜 12:30-14:30

バロックダンス研究家・ピアニスト 浜中 康子

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新宿教室

さとう式リンパケア初級講座

05/13 土曜 13:00-15:30

さとう式リンパケア上級インストラクター 恒川 智子

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くずは教室

②5/13 甲野陽紀の 身体術で遊ぶ

05/13 土曜 18:30-20:00

身体技法研究者 甲野 陽紀

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湘南教室

②5/14 リンパティック・ストレッチ ~寝たままスッキリ~

05/14 日曜 13:00-14:30

リンパティックストレッチ考案者 前新 マミ

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湘南教室

不調解消のリンパマッサージ ~ リンパを流して免疫力アップ~

05/15~05/29 月曜 13:45-15:15

リンパトラスト協会会長 遠藤 敏昭

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湘南教室

【5月】自己治癒力を高めるセルフケア術―EFTタッピング

05/17 水曜 13:00-15:00

EFT-Japanインストラクター 北原 素子

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くずは教室

動きと気づきで体を改善する

05/17~05/31 水曜 12:30-14:30

フェルデンクライス・プラクティショナー サノ ケイコ

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横浜教室

脱力と休息のレッスン

05/18 木曜 18:30-21:00

ボディーワーカー、意識・感情システム研究家 小笠原 和葉

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新宿教室

5/19 アイアンガーヨガ

05/19 金曜 15:00-17:30

日本アイアンガーヨガ協会上級指導員 ビンダハニ 純子

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新宿教室

東洋医学に学ぶ肺と大腸

05/20 土曜 18:30-20:30

神楽坂ホリスティック・クーラ®院長、鍼灸マッサージ師、カイロプラクティック理学士 石垣 英俊

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新宿教室

心を癒すフラワーエッセンス

05/24~06/14 水曜 19:00-21:00

フラワーエッセンスプラクティショナー 東海 豊

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新宿教室

【WEB割】心を癒すフラワーエッセンス

05/24~06/14 水曜 19:00-21:00

フラワーエッセンスプラクティショナー 東海 豊

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新宿教室

薬膳と温灸で不調を治す

05/26 金曜 10:30-12:30

神戸東洋医療学院講師・医学博士 邵輝

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芦屋教室

YUBAメソッド「ボイストレーニング」

05/27 土曜 15:15-17:15

三重大教授、YUBAメソッドインスティテュート創設者 弓場 徹

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中之島教室

180度開脚に挑戦!

05/27 土曜 15:30-17:00

ナチュラルムーブメント公認インストラクター 芝間 あい

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横浜教室

【WEB割】暑さに備える漢方と養生

05/27 土曜 17:00-18:30

鍼灸師・薬剤師 平地 治美

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新宿教室

ネルケ無方の禅的生き方実践!坐禅体験(椅子席)

05/28 日曜 13:30-15:00

安泰寺住職 ネルケ 無方

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中之島教室

リンパケアで足のむくみ解消

05/30 火曜 13:30-14:40

さとう式リンパケア上級インストラクター 恒川 智子

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くずは教室

セルフリンパマッサージ・ヘッドマッサージ編

05/31 水曜 10:30-12:00

介護リンパセラピスト協会認定講師 木村 晶子

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川西教室