心と身体をリフレッシュする | 女子力レッスン | 朝日カルチャーセンター
教養、音楽、茶道華道、語学、旅行まで。喜びをつなぐ朝日カルチャーセンター 朝日JTB・交流文化塾

心と身体をリフレッシュする

ヨガやピラティスといったエクササイズの他、眼ヨガや呼吸法、姿勢や歩き方の講座からマッサージ、ボイストレーニング、ハーブや薬膳など、内面から女性を輝かせるための講座を集めました。

お申し込みは各教室まで。

瞑想ワークショップ(2回コース)

07/01~09/02 日曜 14:00-16:30

月読寺住職 小池 龍之介

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福岡教室

動きと気づきで体を改善する

07/04~08/01 水曜 12:30-14:30

フェルデンクライス・プラクティショナー サノ ケイコ

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横浜教室

はじめての楊名時太極拳

07/04~09/19 水曜 19:00-20:15

楊名時太極拳師範 半田 紀子

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新宿教室

ダイエットバレエA

07/04~09/26 水曜 11:00-12:30

バレエスタジオミューズ 専任講師 吉岡 泰子

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中之島教室

ダイエットバレエB

07/04~09/26 水曜 19:00-20:30

バレエスタジオミューズ 専任講師 吉岡 泰子

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中之島教室

体幹で差がつくボディ

07/06~07/20 金曜 19:00-20:30

PILATES STUDIO MOVEMENT認定ピラティス指導者 寺田 美智子

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新宿教室

三軸修正法セミナー

07/06~09/07 金曜 15:30-17:30

三軸自在の会主宰 池上 六朗

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新宿教室

お試しタップダンス

07/06~09/21 金曜 19:30-20:30

ニューバランス代表ダンサー 緒方 文

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北九州教室

フラメンコ舞踊 A

07/06~09/28 金曜 14:00-15:00

アルテフラメンコ主宰 中川 マリ

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中之島教室

フラメンコ舞踊 B

07/06~09/28 金曜 19:00-20:00

アルテフラメンコ主宰 中川 マリ

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中之島教室

身体学びの場

07/07~09/01 土曜 15:30-17:30

身体技法研究者 甲野 陽紀

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千葉教室

和のボディワーク

08/04~09/01 土曜 18:00-20:00

整体武術家 河野 智聖

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新宿教室

ロシア武術システマ

07/07~09/15 土曜 15:15-17:15

システマ大阪代表 大西 亮一
システマ 大阪講師陣

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中之島教室

【3ヵ月間】季節の気功

07/08~09/09 日曜 13:00-15:30

NPO法人気功協会運営責任者 天野 泰司

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京都教室

コンドルズ・ダンスワークショップ

07/09~07/23 月曜 18:45-20:30

コンドルズ主宰・振付家 近藤 良平

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新宿教室

社交ダンス入門 □

07/10~07/31 火曜 13:40-15:10

(財)日本ボールルームダンス連盟会員 伊藤 直子
(財)日本ボールルームダンス連盟会員 古市 誠二

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横浜教室

ファンクタップダンス A

07/10~09/25 火曜 13:30-14:30

Basement Studio【beis】crew 絵梨

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中之島教室

ファンクタップダンス B

07/10~09/25 火曜 14:45-15:45

Basement Studio【beis】crew 絵梨

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中之島教室

マダム・バレエ

07/11~09/26 水曜 10:30-12:00

バレエスタジオミューズ講師 友金 うらら

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中之島教室

南インド古典舞踊バラタナティヤム

07/11~09/26 水曜 13:30-15:00

アムリッタ・ダンス・カンパニー主宰 福田 麻紀

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中之島教室

アンチエイジング顔ヨガ

07/11~09/26 水曜 18:30-19:30

MIWA

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芦屋教室

フィリピン武術カリ入門

07/12~09/27 木曜 19:00-20:30

真狩アカデミーインストラクター 嘉陽 与南

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新宿教室

ゆっくり学ぶジャズダンス

07/13~09/28 金曜 13:00-14:30

(有)名倉ジャズダンススタジオ
名倉ジャズダンススタジオカンパニーメンバー 平田 有美

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新宿教室

踊ろう!インドムービーダンス

07/14~08/04 土曜 18:30-20:00

インドムービーダンス講師 MIKAN

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横浜教室

身体再発見の場

07/14~09/08 土曜 13:40-15:10

身体技法研究者 甲野 陽紀

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横浜教室

韓氏意拳 初級入門講座

07/14~09/08 土曜 18:00-19:30

韓氏意拳 教練 守 伸二郎

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中之島教室

殺陣エクササイズ

07/14~09/29 土曜 10:30-11:45

オフィス錬磨代表・元日本殺陣道協会師範 岩田 知江

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くずは教室

身がまま整体入門

07/14~09/29 土曜 15:00-16:30

身がまま整体/気響会指導 片山 宇樹

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立川教室

瞑想入門

07/16 月曜 11:00-12:30

光貴山明王院日隆(龍)寺 副住職 密教療術師 高松 聖龍

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芦屋教室

健康は足首から

07/16 月曜 12:00-13:30

大阪漢方医学振興財団理事長 中本 かよ

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新宿教室

自分の体を使いこなす

07/17~09/18 火曜 19:00-20:30

身体技法研究者 甲野 陽紀

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新宿教室

【7月】自己治癒力を高めるセルフケア術―EFTタッピング

07/18 水曜 13:00-15:00

EFT-Japanインストラクター 北原 素子

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くずは教室

ゆがみ改善・背骨コンディショニング

07/18~07/25 水曜 10:00-12:00

背骨コンディショニング協会認定インストラクター 中垣 栄美

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新宿教室

骨盤底筋を鍛えて美しい体を作る

07/18~09/19 水曜 15:00-16:30

フェミニンボディセラピスト ミムラ ヒロコ

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立川教室

龍村式「指ヨガ」

07/19 木曜 13:30-15:00

龍村ヨガ研究所生活ヨガ1級講師・一般社団法人手のひらセルフケアー協会理事 神園 愛子

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芦屋教室

【7月】ハワイアンミュージックで踊ろう

07/20 金曜 14:00-14:40

ケ・アラ・スクール・オブ・フラ主宰 ケ・アラ・アヌヘア・マエダ
ケアラスクールオブフラ講師 道満 三弥

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芦屋教室

【7月】姿勢美人できれいに歩く!

07/21 土曜 12:30-14:30

センスアップウォークアドバイザー 岡田山 新子

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芦屋教室

股関節スクワット

07/21 土曜 13:40-15:10

筋肉デザイナー 藤本 陽平

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横浜教室

柔軟力を高めるインド武術

07/21 土曜 18:00-19:30

カラリパヤット・インストラクター ニディーシュ・ カリンビル
カラリパヤット・インストラクター 浅見 千鶴子

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新宿教室

忍者と学ぶ心身忍術1日体験

07/21 土曜 18:00-19:30

江戸隠密武蔵一族組頭 相模

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新宿教室

暮しを香りで彩る アロマテラピー

07/21~09/15 土曜 13:00-15:00

アロマセラピーサロン&スクールAromavilla主宰 てらうち 佳奈子

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くずは教室

基礎からはじめる古流剣術

07/21~09/15 土曜 15:30-17:00

武道家 生田 覚通

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新宿教室

(特)アレクサンダー・テクニーク

07/22~09/30 日曜 13:00-15:00

ATA認定教師 黒田 好美

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名古屋教室

コンドルズ・ダンスワークショップ

07/23 月曜 18:45-20:30

コンドルズ主宰・振付家 近藤 良平

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新宿教室

知られざる水の「超」能力と腸健康法

07/25 水曜 10:30-12:00

東京医科歯科大学名誉教授 藤田 紘一郎

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立川教室

薬膳でスッキリ!デトックス&むくみ改善

07/26 木曜 13:00-15:00

薬膳料理研究家 森澤 孝美

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くずは教室

50代以上の女性限定 カラダ改造計画

07/27~09/28 金曜 13:00-15:00

株式会社マーベリック代表取締役 実践カラダ塾主宰 コンディショニング実践アドバイザー 國本 和榮

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中之島教室

ラブベリーダンス

07/27~09/28 金曜 19:00-20:30

ベリーダンサー Melek

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立川教室

新しい姿勢のルール

07/28 土曜 15:30-17:30

認定ロルファー™ 椎名 亜希子
認定ロルファー™ 楠美 奈生

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新宿教室

身体学びの場

07/28 土曜 15:30-17:30

身体技法研究者 甲野 陽紀

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千葉教室

整体入門

07/28~09/22 土曜 13:40-15:10

「育の会」主宰 舟橋 史郎

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横浜教室