夜間・土日の講座 | 女子力レッスン | 朝日カルチャーセンター
教養、音楽、茶道華道、語学、旅行まで。喜びをつなぐ朝日カルチャーセンター 朝日JTB・交流文化塾

夜間・土日の講座

お仕事帰りに立ち寄れる夜間講座や休日の講座も充実。

お申し込みは各教室まで。

アドラー心理学を日常に活かす  「性格(ライフスタイル)」

11/02 木曜 15:30-17:30

「心理臨床オフィス・ルーエ」代表 深沢 孝之

「アドラー心理学」とは、アルフレッド・アドラー(Alfred Adler、1870-1937)と後継者たちが築き上げた心理学のことです。人間...

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湘南教室

季節の万華鏡

11/04 土曜 10:00-12:00

万華鏡講師 鈴木 明子

万華鏡に「雪の結晶」模様を映し出してみましょう。ムーンストーン、アクアマリン、クリスタルクォーツなどをお好みのアレンジで入れると、華やかな世...

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川西教室

おくすり飯とおくすり味噌汁

11/04 土曜 13:00-14:30

国際中医薬膳師 フードコーディネーター 大友 育美

毎日「おくすり飯、おくすり味噌汁」!
「おくすり」は、薬膳の知恵です。
何となく感じる不調は、心と体からの大事なサイン。決して気...

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千葉教室

伝統的な日本食が身体に良い理由とは

11/04 土曜 13:00-14:30

株式会社玄米酵素 上級食アドバイザー 澤井 徹

いま、食の安全性と健康との関係が注目を集めています。体調が優れない人も増加傾向にあり、生活習慣の乱れや、食生活の欧米化が原因とも言われていま...

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中之島教室

『不思議の国のアリス』 ~C. ロセッティの感想をとおして

11/04 土曜 13:30-15:30

大阪府立大学名誉教授 安藤 幸江

『不思議の国のアリス』の作者、ルイス・キャロルとクリスティーナ・ロセッティ一家とは親交がありました。写真撮影を趣味にしていたキャロルは、18...

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川西教室

軽やかに生きる

11/04 土曜 13:30-15:30

翻訳家 山川 紘矢
翻訳家 山川 亜希子

私達は精神世界の本を30年以上翻訳してきました。そこで教えていることは、私達は人間の体験をしているのは魂である、と言う事です。このことを理解...

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北九州教室

消しごむはんこで作る千代紙

11/04 土曜 14:00-17:00

作家 岡田 美奈子

講師がデザインしたリピート柄を使用して、消しゴムはんこを制作、千代紙を刷ります。

 各自、数種のデザインから希望の柄を選び、デ...

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湘南教室

気功と整体 内臓編3

11/04 土曜 15:30-17:30

NPO法人気功協会運営責任者 天野 泰司

寒くなってくるとトイレが近くなるなど、泌尿器系の変調が目立ってきます。体の若さを取り戻すのは、腎臓を元気にすることから。耳、腎臓、足裏など腎...

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芦屋教室

11/4のみ 身を整える武術

11/04 土曜 18:00-20:00

整体武術家 河野 智聖

★こちらは11月1回分お申込みページです。この回のテーマは「動く瞑想」です。
お得な3回通し申し込みページもございます。
htt...

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新宿教室

フィギュアスケートの楽しみ方①

11/04 土曜 13:00-14:30

ライター 長谷川 仁美

ジャンプやスピンの見分け方などとは少し違ったところから、より深くフィギュアスケートを見ていく……そんなフィギュアスケート観戦の楽しみ方をお話...

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新宿教室

エジプト研究最前線

11/04 土曜 13:00-16:15

名古屋大学人類文化遺産テクスト学研究センター共同研究員 河江 肖剰

昨年から、ギザの大ピラミッドに「未知の空間」があることが最新科学調査によって指摘されています。
 一部では、クフ王の本当の玄室があるの...

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新宿教室

足首を回すだけで9割の痛みは治る

11/04 土曜 18:00-19:30

鍼灸整骨院ホスピスト院長 岩間 良充

あなたの腰痛は「足首」が原因!?足首の歪みは土台の歪み。
腰痛発症の主な原因は①不良姿勢の持続②運動不足③筋力低下④骨の変形⑤柔軟<b...

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新宿教室

【WEB割】足首を回すだけで9割の痛みは治る

11/04 土曜 18:00-19:30

鍼灸整骨院ホスピスト院長 岩間 良充

あなたの腰痛は「足首」が原因!?足首の歪みは土台の歪み。
腰痛発症の主な原因は①不良姿勢の持続②運動不足③筋力低下④骨の変形⑤柔軟<b...

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新宿教室

かぎ針で編むクリスマスツリー

11/04~11/18 土曜 10:15-12:15

ポス針講師 米田 明美

今年のクリスマスは、毛糸で暖かみのあるクリスマスツリーを作ってみましょう。
お好みの毛糸をかぎ針で編んでいきます。できあがったクリスマ...

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立川教室

スウェーデンの民話・伝説を読んでみよう

11/04~12/02 土曜 13:30-15:00

東海大学非常勤講師 山崎 陽子

スウェーデンの民話の中には、グリム童話によく似た話がたくさんあります。しかしそこにはスウェーデンの民話ならではの特徴がみられます。スウェーデ...

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新宿教室

ヒエログリフを読み解く

11/04~12/23 土曜 13:30-15:00

古代エジプト壁画研究家 村治 笙子

古代エジプト人が神々に願いを伝えるために神殿や墓の壁または副葬品などに絵とともに描いた文字。それはヒエログリフとよばれ長い間解読不可能でした...

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横浜教室

飾り巻き寿司

11/05 日曜 10:30-13:30

飾り巻き寿司マスターインストラクター 出口 佳子

キャラクター、動物、四季折々の植物や風景、祝い事に向く伝統柄などの巻き寿司、寿司デコレーションを作ります。
11月はちょっと早めのクリ...

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名古屋教室

エジプト研究最前線―ミイラのない棺

11/05 日曜 10:30-14:15

エジプト考古学者 名古屋大学CHT共同研究員 河江 肖剰

ギザの大ピラミッドに「未知の空間」があることが、宇宙線を用いた最新科学調査によって発見されました。一部では、クフ王の本当の玄室があるのではな...

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中之島教室

(特)古代インドの智慧に学ぶ

11/05 日曜 13:00-15:00

インド中央政府科学技術省認定ヨーガセラピスト 津田 陽子

カルマ・ヨーガはすべての執着(自我)を捨てる方法を教える行法です。人生はカルマ(行動・思い)の積み重ねです。カルマ・ヨーガは無私の思いで、行...

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名古屋教室

単一品種抹茶の飲み比べ

11/05 日曜 13:00-15:00

日本茶インストラクター 三木 雄貴秀

近年では海外でも人気の高い日本のお茶ですが、その中でも今回は「抹茶」の
歴史や製法を学びながら、ほとんど店頭に出回ることがないブレンド...

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立川教室

ルームシューズ 革のバブーシュつくり

11/05 日曜 13:30-16:30

靴・革小物作家 田島 ゆかり

バブーシュとは、モロッコで親しまれているカカトを踏んで履くルームシューズのことです。本革で手縫いのバブーシュを作ります。針を通すための穴を開...

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湘南教室

花と実のデザインリース

11/05 日曜 13:30-15:30

アトリエ・アイ主宰 工藤 愛子

たくさんの造花や実ものの中からお好きなものを選び、直径15cmのベースにあしらって、秋を彩る贅沢なデザインリースに仕上げます。お部屋を飾るイ...

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新宿教室

11/11金箔の年賀状

11/11 土曜 10:00-12:00

「華」金箔美術手工芸研究会主宰 宍戸 悦子

華やかにきらめくクリスマスカードや、一味違った印象に残る年賀状を贈りませんか?日本の伝統工芸である金・銀箔工芸を、友禅の金彩技法を用い、現代...

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湘南教室

グルーデコ®でつくる ネックレストップとリング

11/11 土曜 10:30-12:30

Y.diva 田中佳子

グルー(エポキシ系の接着力のある樹脂粘土)を使って、ネックレストップとリングを作ります。グルーとスワロフスキーR・クリスタルなどを使用し、短...

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中之島教室

②11月 はじめての煎茶 1回受講

11/11 土曜 10:30-12:30

一茶庵嫡承 煎茶家 佃 梓央

昨年国の登録有形文化財に指定された、嘉永元(1848)年建築の煎茶室で、極上の宇治茶を淹れる基本的な手前を学んでいきます。同時に、煎茶を趣味...

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中之島教室

② きれいになる韓流ごはん(11/11)

11/11 土曜 11:00-13:30

韓国料理研究家 洪 貞淑

洪先生プロデュース「流れる千年」、「yon-cafe」に続く第3弾「yon-kitchen」で習う韓国料理。2階のおしゃれなカルチャースペー...

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中之島教室

くらべない幸せ

11/11 土曜 13:00-14:30

精神科医 香山 リカ

「どうしてそんなに人目を気にするのか。
なぜ人とくらべてしまうのか。」

まわりに振り回されず幸せに生きるヒントを、豊富な...

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湘南教室

高級味噌と無添加塩こうじ造り

11/11 土曜 13:00-14:30

小泉麹屋代表 小泉 聡
小泉麹屋代表 (監修)小泉 聡
小泉麹屋スタッフ

酵母が生きてる本物のお味噌を作ります。米こうじをタップリ使った高級お味噌2kgを仕込んでお家で熟成させます。アフターフォローもするので初めて...

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湘南教室

(特・3回通し)今日からできる私流メイク

11/11 土曜 13:00-15:00

メイクアップアーティスト motoko

今使っている化粧品をフル活用してメイクを楽しみながら、自分でキレイになっていただく実践型のメイクアップ講座です。
毎月テーマに合わせて...

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名古屋教室

伏見駿河屋に学ぶ練りようかんの作り方・味わい方

11/11 土曜 13:30-15:00

有限会社 伏見駿河屋 代表取締役 山本 高宏

伏見が発祥の練りようかん。その作り方や材料の歴史、謂れなどの話を交えて伏見駿河屋の十一代目当主がようかん作りの実演をしながらレクチャーします...

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くずは教室

尾骨を正して健康生活になる

11/11 土曜 13:40-15:10

からだコンサルタント・整体師 冨田 公央

頭痛がする、肩が凝る、腰が痛いなど、また自律神経失調症など日々のいたみや不調の原因は尾骨のゆがみに一因があるといいます。身体の使い方のクセや...

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横浜教室

日本文化はいかにして生まれたか

11/11 土曜 15:15-17:15

日本画家・桜美林大学講師 山﨑 宏

日本文化はいかににして生まれたか~天地荒ぶる国が生み出した、日本人の性格、身体技法、行動様式~  長い間、日本文化は比較的長所よりも短所の方...

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湘南教室

忖度(そんたく)について考える

11/11 土曜 15:30-17:00

精神科医 片田 珠美

今年の流行語になった忖度ですが、実は、誰でも多かれ少なかれやっているのではないでしょうか。忖度というのは、相手の欲望を敏感に察知し、先回りし...

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中之島教室

(11/11)体験・立体ペーパーアート

11/11 土曜 15:30-17:30

折り紙建築作家 中沢 圭子
折り紙建築作家 荒木 聡子

紙にカッターナイフで切り込みと折り目をいれ、2つ折りの紙を開くと飛び出る立体カードを作ります。部屋に飾れる立体カードは、開いたときの驚きと感...

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横浜教室

知らなかった、ぼくらの憲法

11/11 土曜 18:30-20:30

詩人 アーサー・ ビナード

わたくしたちの日本国憲法は、どれほどの値打ちがあるのか。憲法改正の必要性は?憲法の原理そもそも論は?
1990年に来日、日本語で詩集や...

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横浜教室

護身術クラヴマガ

11/11 土曜 13:00-14:30

クラヴマガ インストラクター 西尾 健

1940年代にイスラエル軍で開発された接近格闘術クラヴマガは、
事件の現場や戦場を想定した護身システムであるため、
実戦適応力が...

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新宿教室

【WEB割】護身術クラヴマガ

11/11 土曜 13:00-14:30

クラヴマガ インストラクター 西尾 健

1940年代にイスラエル軍で開発された接近格闘術クラヴマガは、
事件の現場や戦場を想定した護身システムであるため、
実戦適応力が...

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新宿教室

フィリッポ・リッピ芸術の足跡を訪ねて 恋多き画家の華麗な生涯

11/11 土曜 15:30-17:00

明治学院大学講師 塚本 博

フィレンツェ・ルネサンス美術の華やかな性格を代表するフィリッポ・リッピは、修道女と駆け落ちして事件を起こします。しかし一方、その優美な画風は...

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新宿教室

魅力的にみせる「しぐさ」のつくりかた

11/11 土曜 16:30-18:00

ポージングディレクター 中井 信之

ごく当たり前にしている「しぐさ」を、少し変えるだけで、驚くほどの魅力が引き出されます。
美しいしぐさをつくるには、ルールがあります。<...

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新宿教室

二刀流剣術を学ぶ

11/11 土曜 18:00-19:30

武道家 生田 覚通

日本で最も有名な剣豪の一人「宮本武蔵」は二天一流開祖であり片手に一つずつの刀を持つ独特な二刀の技を用いることで知られています。同じ時代の多く...

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新宿教室

【WEB割】二刀流剣術を学ぶ

11/11 土曜 18:00-19:30

武道家 生田 覚通

日本で最も有名な剣豪の一人「宮本武蔵」は二天一流開祖であり片手に一つずつの刀を持つ独特な二刀の技を用いることで知られています。同じ時代の多く...

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新宿教室

数秘&カラープレゼンター講座

11/12 日曜 10:00-17:00

色彩起業フォローアップスクール マシュマリィカラー講師 吉川 美穂

★初めての方でもやさしい数秘 ~ベーシックなコースです

数秘術は、遥か昔何千年も前から行われていた古代の叡智のひとつです。<b...

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名古屋教室

ミクストメディアの遊び方

11/12 日曜 10:30-12:30

日本版画協会 室橋 信一

一つのジャンルにこだわらず、様々な技法と複数の素材を組み合わせることによって、今までになかった新しい表現を目指すのがミクストメディアです。今...

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立川教室

11/12 無添加のみそ造り教室

11/12 日曜 11:00-13:00

(有)椛島商店 椛島 雅子

毎日の食卓に欠かせない味噌。手作り麹をふんだんに使った昔ながらの味噌造りを伝授します。また、飲む点滴とも呼ばれる甘酒、しょうゆは、材料販売と...

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北九州教室

11/12 〈ペア割〉無添加のみそ造り教室

11/12 日曜 11:00-13:00

(有)椛島商店 椛島 雅子

毎日の食卓に欠かせない味噌。手作り麹をふんだんに使った昔ながらの味噌造りを伝授します。また、飲む点滴とも呼ばれる甘酒、しょうゆは、材料販売と...

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北九州教室

②11/12 リンパティック・ストレッチ

11/12 日曜 13:00-14:30

リンパティックストレッチ考案者 前新 マミ

クラシックバレエの筋トレとメンテナンスをアレンジしたストレッチです。

寝たまま行うので体重をかけずに動かしたい筋肉を集中して動...

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湘南教室

ゆずのアロマ石けん作り

11/12 日曜 13:00-15:00

香りのアトリエ紗泡(SAPO)主宰 すぎもと かおる

「柚子」や「柚子湯」は冬の季語。あたたかいお風呂が恋しくなる季節にぴったりの、ゆずを使ったお肌に優しいしっとりした洗い上がりの石けんを作りま...

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立川教室

11/12 つる子さんとお香遊び~洋風お線香

11/12 日曜 13:00-15:00

香司 つる子

「和の香りを日常に」と願うつる子さんと、上質な天然素材の香料で香りづくりを楽しみませんか?和の香りの基礎を学びながら、和と洋のコラボ「洋風お...

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北九州教室

季節の気功・霜月

11/12 日曜 13:00-15:30

NPO法人気功協会運営責任者 天野 泰司

肌寒さを感じ始める頃は、冷えに強い体質をつくる好機。足腰をなでたり、ゆっくり動かしたりしながら骨盤のしなやかさを培い、凛とした引きしまりのあ...

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京都教室

おいしい抹茶の飲み比べ

11/12 日曜 13:30-15:30

日本茶インストラクター 三木 雄貴秀

近年では海外でも人気の高い日本のお茶ですが、その中でも今回は「抹茶」の歴史や製法を学びながら、ほとんど店頭に出回ることがないブレンドされてい...

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横浜教室

切らずに作る帯結び 11/12日曜

11/12 日曜 13:30-16:00

帯工房「遊創」主宰 塩川 潮子

「簡単にお太鼓が結べる」手持ちの帯を折りたたみ、何箇所か糸でとめて作る「作り帯」。この帯だと2~3分で結べて着付けが楽になり、帯を切る必要が...

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湘南教室

ゴールドペーパー(金箔紙)に描く琳派の絵

11/12 日曜 10:30-12:30

画家 大浄 空

自分の頭にあるイメージを形にしていきます。基本は、楽しく、自由に、好きなものを描く。インスピレーションや好みを尊重し、どうすれば描きたいもの...

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新宿教室

【WEB割】ゴールドペーパー(金箔紙)に描く琳派の絵

11/12 日曜 10:30-12:30

画家 大浄 空

自分の頭にあるイメージを形にしていきます。基本は、楽しく、自由に、好きなものを描く。インスピレーションや好みを尊重し、どうすれば描きたいもの...

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新宿教室

知られざるインドの戦い

11/12 日曜 13:00-14:30

京都大学准教授 小茄子川 歩

本講座では、インド中・西部デカン地方を中心とするマラーター王国の創始者であるシヴァージー(1627?1680)とインド北部パンジャーブ地方に...

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新宿教室

マハーラージャの王宮 植民地インドのお金持ち?

11/12 日曜 15:00-16:30

京都大学准教授 小茄子川 歩

マハーラージャの「ラージャ」とは、サンスクリット語などの古代インドの言語で「王」を意味する言葉です。インドの歴史に登場する王たちは、ラージャ...

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新宿教室

朱印帳を作ろう~表装の技術を体験

11/13 月曜 13:30-15:30

日本表装研究会主宰 薮田 夏秋
薮田 千秋

朱印帳は近年、社寺巡りのアイテムとして身近になりました。講座では、表装の技術を取り入れてオリジナルの朱印帳を作ります。写真やハガキを入れて折...

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中之島教室

②介護編 イライラ、怒りのコントロール術~アンガーマネジメントのすすめ

11/18 土曜 10:30-12:00

一般社団法人日本アンガーマネジメント協会 アンガーマネジメントシニアファシリテーター 同本部委員 正木 忠

介護の仕事のストレスをうまく発散できない / 認知症の家族に、ついキツイ言葉を浴びせてしまう

――すぐにイライラして人や物に当...

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中之島教室

歌ウマレッスン 声トレ

11/18 土曜 10:30-12:00

ボイストレーナー 秋竹 朋子

自分は音痴と自覚している方のほとんどは、自分の声にピントを合わせ過ぎているだけ。声は身体を伝わり、身体の中からも聞こえています。これが、他の...

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中之島教室

ソープカービング1日体験

11/18 土曜 10:30-12:30

atelier SATO主宰 佐藤 朋子

タイのアユタヤ王朝に始まったという、フルーツや野菜をナイフ1本で華麗な花などに変身させる伝統技術を体験してみませんか。今回はクリスマスツリー...

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京都教室

姿勢美人できれいに歩く!

11/18 土曜 12:30-14:30

センスアップウォークアドバイザー 岡田山 新子

よい姿勢を作るために①体のバランスを整える②骨盤を起こし、体幹を強化③肩・股関節をやわらかくするなどのトレーニングを行います。体のパーツをほ...

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芦屋教室

パフェの刺しゅうのバッグ

11/18 土曜 12:30-15:00

アトリエFil 清 弘子
アトリエFil 安井 しづえ

おいしそうなパフェを、スタンプワークという刺しゅうの技法で、市販のランチトートバッグに刺します。針目が大きくてわかりやすく、クリームはより紐...

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立川教室

幕末・維新 激動の時代

11/18 土曜 13:00-14:30

日本ペンクラブ会員、日本文藝家協会会員 穂高 健一

通説の「薩長同盟の討幕」は真実か。慶応3年9月に、大藩の芸州広島藩が核になった「薩長芸軍事同盟」が成立し、軍事圧力で徳川に大政奉還をさせた。...

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千葉教室

千葉の神社とパワースポット

11/18 土曜 13:00-14:30

スピリチュアリスト 暁 玲華

下総一宮「香取神宮」をはじめ、安房一宮「安房神社」、上総一宮の「玉前神社」、星神を祀る「千葉神社」等、千葉には重要な神社が多く鎮座します。歴...

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千葉教室

体温アップの健康法

11/18 土曜 13:00-14:30

芝大門いまづクリニック院長 今津 嘉宏

糖尿病、がん、高血圧、肥満、動脈硬化、リウマチ、老化、アトピー、ぜんそく、冷え症、皮膚炎……日本人を悩ませる89.796%の病気は、体温が上...

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横浜教室

10歳若返る食事の秘訣

11/18 土曜 13:00-14:30

アンチエイジングスペシャリスト  株式会社アビオス 代表取締役社長 August Hergesheimer

約35年をかけて、栄養学、生理学、老化の仕組みなどを研究し、自ら試行錯誤してきたことの集大成である、オーガスト流食事法。
失敗も繰り返...

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立川教室

呼吸のワークショップ

11/18 土曜 13:00-15:00

加藤メソッド代表 加藤 俊朗

谷川俊太郎さんは、『呼吸のノート』(サンガ)の推薦文に、「呼吸を意識することでカラダが、それにつれてココロがどう変化するのか、自分に対するそ...

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中之島教室

11/18 自分がみえる心理学

11/18 土曜 13:00-15:00

心理カウンセラー 松田 康子

自分の性格は知っているようで見えないもの。自分はどんな性格なのか、心理学を通してさらに他者との違いを知ることで、よりよい関係作りを見つけまし...

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北九州教室

イタリア映画 名作の謎と秘密

11/18 土曜 13:30-15:00

学習院大学講師 押場 靖志

魅力的な名作には謎や秘密がつきもの。この講座ではイタリア映画の名作をとりあげ、その魅力の中心にある謎や秘密に迫ってみようと思います
今...

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横浜教室

クリスマスに飾るフレーベルの星

11/18 土曜 14:00-16:30

Zwillinge(ツヴィリンゲ ) 森住 香

ヨーロッパ生まれの、美しく華やかなクラシックトレーシングペーパー「クロマティコ」を使い、立体のフレーベルの星とカードを作ります。
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湘南教室

初歩からのコーヒー講座

11/18 土曜 15:00-17:30

横浜元町珈琲代表 小野 昭彦

コーヒーにまつわる基礎知識の解説と産地や農園の違うコーヒー豆を使ったドリップ体験を行います。
前半はコーヒーの品種、産地、焙煎、挽き方...

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横浜教室

秋の飾り巻きずし

11/18 土曜 15:30-17:30

川澄の飾り巻きずし教室 講師 川澄 由美子

すし屋に昔から伝わる細工巻きずしと千葉の郷土巻きずしの技術を元に食材などを変えて美味しく可愛く、親しみやすい巻きずしとして発展したものが「飾...

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湘南教室

天然香油で作る 練香水

11/18 土曜 15:30-17:30

アロマテラピーサロン&スクールArromaVilla主宰 てらうち 佳奈子

ローズやジャスミンなど高価な花精油を中心に様々な天然香料を使って、自分らしい素敵な香りを調香します。練香水は、香りを楽しみながら、使うたびに...

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くずは教室

中村うさぎVS倉田真由美

11/18 土曜 16:00-17:30

漫画家 倉田 真由美
作家 中村 うさぎ

女の業を体現し続ける作家・中村うさぎさんと、「だめんず・うぉ~か~」ダメ男を渡り歩く女を描いた漫画家・倉田真由美さんに男」と「女」について思...

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千葉教室

木村大 ギターが僕にくれたもの

11/18 土曜 16:00-17:30

ギタリスト 木村 大

若手アーティストがひしめくギター界にあって、常に新しい話題を提供してくれる気鋭のギタリスト、木村 大さん。
小学生の時から数々のコンク...

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湘南教室

11月のみ アニメを読む

11/18 土曜 18:00-20:00

アニメ評論家 藤津 亮太
アニメーター・演出 数井 浩子

アニメを見るもっとも表層的な方法は、言葉に頼ってストーリーを追いかけることです。けれどもいくつか作品を見ればすぐにわかる通り、ストーリーとは...

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新宿教室

季節をたのしむ食の手仕事

11/18 土曜 10:00-12:00

テーブルトップディレクター・郷土料理研究家 小島 喜和

旬の食べ物には、その時期に体が必要としているエネルギーが宿っています。
真っ赤な苺、爽やかな柑橘類、香りの良い洋梨・・・店頭に並ぶ、色...

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新宿教室

フィギュアスケートの楽しみ方②

11/18 土曜 13:00-14:30

ライター 長谷川 仁美

ジャンプやスピンの見分け方などとは少し違ったところから、より深くフィギュアスケートを見ていく……そんなフィギュアスケート観戦の楽しみ方をお話...

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新宿教室

素直な筋肉と向き合うー筋肉が心と体をコントロールする

11/18 土曜 13:00-14:30

東京医科大学助教 和田 英治

健康維持のためにも体を動かすことが勧められていますが、これは筋肉(骨格筋)がとても素直な性質を持つからだと言えます。また筋肉は体の中でも特に...

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新宿教室

【WEB割】素直な筋肉と向き合うー筋肉が心と体をコントロールする

11/18 土曜 13:00-14:30

東京医科大学助教 和田 英治

健康維持のためにも体を動かすことが勧められていますが、これは筋肉(骨格筋)がとても素直な性質を持つからだと言えます。また筋肉は体の中でも特に...

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新宿教室

四季折々のフランス詩

11/18 土曜 13:30-15:00

学習院大学講師 中山 慎太郎

愛の情動や思想と密接に結び付きながらフランス詩を彩ってきた「四季」。詩人たちは愛の悦楽や懊悩、青春の野心や挫折などを、季節の風景やその移ろい...

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新宿教室

運慶と鎌倉仏教

11/18 土曜 15:30-17:00

東京大学教授 頼住 光子

平安時代に一世を風靡した、平明、優美な藤原和様彫刻とは対照的に、鎌倉時
代にな ると写実的で力強い彫刻が作られるようになります。この動...

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新宿教室

背骨をリラックスさせて免疫力を高めよう

11/18 土曜 18:30-20:30

神楽坂ホリスティック・クーラ®院長、鍼灸マッサージ師、カイロプラクティック理学士 石垣 英俊

背骨の緊張を解放することが、体を芯から緩め、自律神経を整えることにつながります。背骨といっても頚から尾骨まで全部で26個もあります。その中で...

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新宿教室

英語で日本文化紹介-11/19

11/19 日曜 10:30-12:00

通訳案内士 根岸 正

富士山を含む日本国内の数々の世界遺産登録と2020年の東京オリンピック・パラリンピック開催で、海外から日本へ注目度は年々高まり、平成28年は...

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横浜教室

靴下のお直し

11/19 日曜 10:30-12:30

ニットデザイナー 野口 光

「当たり前の暮らしを大切にする世の中にしたい」という思いで戦後まもなく創刊され、2016年、NHK朝の連続ドラマにも取り上げられた雑誌「暮し...

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立川教室

11月19日 ステンドグラスを作ろう!

11/19 日曜 12:30-16:00

元聖母学院小学校図工教諭・ステンドグラス工房STUDIO ARCOBALENO主宰 佐伯 浩

ステンドグラスで作る小さなお家に灯をともして、クリスマスを迎える冬の夜を楽しみましょう。ガラスは全て切ってあり、テープも全て貼ってあります。...

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京都教室

ねむれるカラダをつくる〜今日からできる眠りのレッスン〜

11/19 日曜 13:00-15:00

CSAおねむりレクチャー認定講師、CSAスリープケアリフレクソロジスト 加藤 薫

質の高い睡眠は、健やかなこころとカラダの基本です。
十分な睡眠時間が確保できない時でも、睡眠の質を高めることが要になります。
し...

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名古屋教室

(特) 11月/グルーデコでつくるキラキラアクセサリー

11/12 日曜 13:00-15:00

JGA(日本グルーデコ協会)認定講師 奥山 千草

グルーとスワロフスキーを使用して、お手軽に世界にひとつだけのキラキラアクセサリーが作れます。手作りの楽しさを味わえるグルーデコを一緒に始めま...

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名古屋教室

11/19 消しゴムはんこ

11/19 日曜 13:00-15:00

はんこ作家 森田 由紀

年賀状の文字や来年の干支『戌』の図案を中心に、冬らしい消しゴムはんこを作ります。はじめての方にも丁寧にわかりやすく教えます。

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北九州教室

木村大 ギターが僕にくれたもの

11/19 日曜 13:30-15:00

ギタリスト 木村 大

若手アーティストがひしめくギター界にあって、常に新しい挑戦を続ける気鋭のギタリスト、木村大さん。世界最高水準といわれる東京国際ギターコンクー...

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立川教室

11/19 世界にひとつだけの香水つくり

11/19 日曜 14:00-15:30

調香師・大分香りの博物館参与 廣瀬 孝博

5,000種類もある香料原料から作られている様々な香り。その香りの成り立ち、つくり方を実際に原料の匂いを嗅ぎながら学習。そして「世界にひとつ...

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北九州教室

腸と脳を元気にする食べ方

11/19 日曜 13:00-14:30

独立行政法人 国立病院機構刀根山病院 院長 佐古田 三郎

ブリア=サヴァランは「あなた自身は普段の食べ物で決まる」と述べましたが、私達の体に存在する腸内細菌も同じです。これらの細菌は(口腔、胃にも菌...

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新宿教室

ドイツ・エルツ山地のクリスマス飾り

11/19 日曜 13:00-15:00

ゲルマン民俗研究家 岡部 由紀子

ドイツのクリスマス市で人気のクルミ割り人形やツリー飾りなどは、東部のチェコ国境に横たわるエルツ山地の伝統木工芸に起源を持つ物が多くあります。...

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新宿教室

【WEB割】ドイツ・エルツ山地のクリスマス飾り

11/19 日曜 13:00-15:00

ゲルマン民俗研究家 岡部 由紀子

ドイツのクリスマス市で人気のクルミ割り人形やツリー飾りなどは、東部のチェコ国境に横たわるエルツ山地の伝統木工芸に起源を持つ物が多くあります。...

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新宿教室

猫ハウス作り

11/19~11/26 日曜 10:00-15:00

猫ハウス作家 池田 光廣

愛するネコちゃんへのプレゼント。愛猫家だからこそ、自分で猫ハウスを作ろう。基礎的な編み方を指導します。簡単に作れますので、自分なりの作品を完...

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千葉教室

11/25 切り絵の年賀状

11/25 土曜 10:00-12:00

北九州水彩画会会員 加生 幸彦

まるでステンドグラスのような切り絵の世界。来年はそんな素敵な年賀状で、あの人にはかわいく、あの人には一風変わった、手作りの年賀状で温かい気持...

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北九州教室

クリスマスのスノードームを作ろう

11/25 土曜 10:15-12:15

日本スノードーム協会公認インストラクター いいの たかこ

素敵なクリスマスの世界をドームの中に創作してみましょう。世界に一つのオリジナル作品を作ります。お部屋のインテリアやプレゼントに最適です。<b...

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立川教室

(特)蕎麦打ち11/25

11/25 土曜 10:30-12:30

サラザン代表 服部 隆

弾き立ての新鮮なそば粉と本物の道具を使った本格的な指導で、1人1鉢ずつ実習します。
みなさまの溢れる探究心と情熱にお答えします。こんな...

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名古屋教室

幕末・維新 激動の時代

11/25 土曜 13:00-14:30

歴史家 安藤 優一郎

今年は江戸幕府が倒れて150年目の節目の年ですが、江戸城無血開城という形で幕府の終焉を見届けたのが勝海舟と西郷隆盛でした。二人を主役とする江...

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千葉教室

はじめての漢方

11/25 土曜 13:00-14:30

薬剤師・漢方アドバイザー 末次 真緒

病氣ではないけれど、日々の暮らしの中で氣になる症状.はありませんか?
今回は「風邪の漢方」がテーマです。
風邪はひきたくないけれ...

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湘南教室

リズ山崎の「引き寄せの法則」最新版

11/25 土曜 13:30-16:30

スピリチュアル・メッセンジャー、作家 リズ 山崎

「引き寄せの法則」は、愛・豊かさ・本当の生き方など、あなたの人生のあらゆる面で、あなたが望む変化をもたらす魔法の法則です。「引き寄せの仕組み...

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中之島教室

映像詩人ノルシュテインの世界

11/25 土曜 14:00-16:00

翻訳家 児島 宏子

セルゲイ・コズロフのささやかなお話に、映像詩人といわれるノルシュテイン監督と妻で優れた美術監督のヤールブソワが新たな話を追加して仕上げ、特別...

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横浜教室

表現力を磨く声のレッスン

11/25 土曜 15:30-18:30

アナウンサー・ナレーター 佳山 容子

「良い声で、わかり易く感じよく伝えたい!」と、願う方向けの集中講座です。講師や教職に就かれている方、プレゼンが必要な方、朗読力・スピーチ力を...

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横浜教室

まつぼっくりのオーナメント・ツリー

11/25 土曜 15:30-18:30

クラフト作家 あおき いくこ

フランスの色画用紙のカラフルなクリスマスカラーで、
まつぼっくりのオーナメントと、おりたたみできるツリーを作ります。
まつぼっく...

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湘南教室

日本酒のいろはを学ぼう!

11/25 土曜 16:00-17:30

日本酒コーディネーター 日本酒文化伝導士 松本 久我子

日本酒選びって難しいと思いませんか?
毎回、九州の地酒を3~4種類試飲することによって、自分好みの日本酒を選ぶことができる知識が身につ...

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福岡教室

魔女に学ぶ七十二候

11/25 土曜 10:00-12:00

手仕事研究家 石田 紀佳

小麦アレルギーの人が増える昨今、
何をどうやって、食べていけばいいのか
わからない、という人も増えています。

ムギ...

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新宿教室

腰の痛みを改善する毎日のコンディショニング方法

11/25 土曜 15:30-17:30

理学療法士、ヨガ・ピラティスインストラクター、予防運動研究会代表 中村 尚人

理学療法をベースにヨガやピラティスなどのボディーワークを用いて毎日簡単に継続できる腰痛予防、腰痛改善のためのコンディショニング方法をお伝えし...

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新宿教室

赤ワインのクリスマス石けん作り

11/25 土曜 15:30-17:30

石けん作家 フルヤ ミユキ

余分なものが入っていないため肌本来のうるおいを奪いすぎない、ナチュラルなソープ。素材にこだわって生まれる、ほっとする使いごこちを体験してみま...

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新宿教室

ふわふわファーのラウンドバッグ

11/26 日曜 10:00-13:00

手芸作家 坂口 寿子

毛足の長いフェイクファーのバッグを手縫いで作ります。
丸いラウンド型は見た目がかわいらしく、中身もたっぷり入るのでとても便利。
...

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横浜教室

外反母趾を歩き方で改善

11/26 日曜 10:30-12:00

わたなべ接骨院院長 名古屋市外反母趾研究所所長 渡辺 康之

今まで外反母趾をはじめとする足のトラブル(内反小趾、タコ、開帳足、ハンマートゥ、)の対処法として、靴あるいはインソール、テーピング、グッズ、...

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名古屋教室

無添加手作り味噌&甘酒教室

11/26 日曜 11:00-13:30

種麴本舗 椛島商店 椛島 雅子

手作り味噌は故郷の味、家庭の味、母の味、そして身近なスローフードへの第一歩です。
 手作りの麹をふんだんに使った昔ながらの味噌の作り方...

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福岡教室

カフェ開業を目指す人のために

11/26 日曜 11:00-15:30

株式会社ヴェルディ代表 続木 義也

喫茶・カフェの開業を夢見て、実際にお店をオープンする人は多くいます。しかし、現実問題として、お店は開店することよりも、継続することこそが難し...

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中之島教室

ステンドガラスを使って「冬を飾るテラリウム」を作る

11/26 日曜 12:30-16:00

元聖母学院小学校図工教諭/ステンドグラス工房・STUDIO ARCOBALENO主宰 佐伯 浩

ハンダ付けをする楽しみを体験し、今回はテラリウムを制作します。ガラスは全て切ってテープも巻いてあります。後はハンダ付けするだけでその日に完成...

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くずは教室

ヨーガの原点

11/26 日曜 12:30-16:30

塩沢 賢一

ヨーガは応用範囲が広いので、どんなヨーガでも「これは間違っている」とは言い切れません。但し、物事は普及すればするほど情報の質と量がうすくなり...

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湘南教室

表情筋レッスンとセルフケア

11/26 日曜 13:00-14:30

表情筋トレーナー ソシエテ・ヴィザージュ認定講師 山本 春美

どんなに表情豊かな方でも実際に使用している表情筋は20~30%です。筋肉が萎縮するとたるみやシワ、クマ、老け顔の原因にもなります。表情筋をう...

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京都教室

マジ文章書けないんだけど

11/26 日曜 13:00-15:00

朝日新聞メディアプロダクション校閲事業部長 前田 安正

ツイッターやLINEなどのSNSを使って仲間とのやり取りはできるのに、いざ正式な文章を書こうと思うと、途端に思考が止まり筆が進まない。「うれ...

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中之島教室

(特)11/26 帯を切らずにつくる「つくり帯」

11/26 日曜 13:00-16:00

和らく会代表 桑山 奈津子
森 静子

着物を着たいけど、自分で帯をしめるのは・・・という方に、2~3分で結べて着付けが楽な「作り帯」を体験してみませんか?帯を切る必要がありません...

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名古屋教室

「対話」する生き方

11/26 日曜 14:00-15:30

精神科医 泉谷 閑示

「対話」の大切さについては昨今、あちらこちらで唱えられていますが、「対話」は決して「会話」と同じものではありません。「対話」とは「他者」とど...

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中之島教室

お家元が教える香あそび入門

11/26 日曜 15:30-17:30

志野流家元 蜂谷 宗玄

忙しい日々の中、ゆったりと香りに触れ、伝統文化を楽しむ格調高い時間を過ごしませんか。
香道は、室町時代、茶道や華道と並ぶ芸道として体系...

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名古屋教室

心の武術システマ入門

11/26 日曜 10:00-11:30

公認システマインストラクター 渡辺 文

ふーっと一息、呼吸するだけでココロとカラダが変わります。
武術という枠を超えて、護身術としても各国で浸透しているロシア軍特殊部隊が創り...

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新宿教室

フェルトで作る癒しパンダ

11/26 日曜 13:00-16:00

羊毛フェルト作家 Makiko

ニードルで羊毛を刺して固める羊毛フェルトで、癒しパンダを作りましょう。今回作るのは、パンダの顔が可愛いICカード(PASUMO.SUICA等...

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新宿教室

【WEB割】フェルトで作る癒しパンダ

11/26 日曜 13:00-16:00

羊毛フェルト作家 Makiko

ニードルで羊毛を刺して固める羊毛フェルトで、癒しパンダを作りましょう。今回作るのは、パンダの顔が可愛いICカード(PASUMO.SUICA等...

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新宿教室