瞑想ワークショップ(3回コース)| 福岡教室 | 朝日カルチャーセンター
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092-431-7751

月~土 9:20~19:00 / 日 9:20~15:00 原則 祝日を除く

小池龍之介先生の 瞑想ワークショップ(3回コース)

講師名 月読寺住職 小池 龍之介
講座内容
何の力も加えずに。何にも引かずに。あるがままに、ナチュラルに息をし、指導の声に耳を傾けながら、坐る、歩く、などの瞑想を練習いたします。
 あるがままの、ナチュラルな身体と呼吸の中へとのびやかに心を解き放つ、微妙なサジ加減のレッスンです。そして、欲望・怒り・自己主張・比べること、妬み、散漫さといった種々の思考の流れを、裁くことなく、 優しいまなざしで眺めることにも、少しばかりチャレンジして集中力や自己観察力を高めましょう。

①11/3 坐る・歩く ステップ1
②1/8 坐る・歩く ステップ2
③3/5 坐る・歩く ステップ3

 ※動きやすい服装、素足でご参加下さい。(更衣室があります)
日時・期間 木曜 14:00-16:30 11/03~03/05 3回
日程 2016年 11/3
受講料(税込み)
11月~3月(3回)
会員 9,396円
一般 10,368円
教材費
設備維持費 324円
注意事項
ご案内 動きやすい服装、素足でご参加ください。
筆記用具


※設備費は、教室維持費です。
講師紹介 小池 龍之介 (コイケ リュウノスケ)
1978年生まれ、山口県出身。月読寺住職。東京大学教養学部卒。2003年から2007年まで、オテラとカフェの機能を兼ね備えた「iede cafe」を展開。現在は「月読寺」(鎌倉)に住まいながら自身の修行と、一般むけに坐禅会の指導をすることに専念。著書に『「自分」から自由になる沈黙入門』(幻冬舎 2008)、「偽善入門」(サンガ 2008)『もう、怒らない』(幻冬舎)、『考えない練習』(小学館)「超訳ブッダの言葉」(ディスカヴァー)、「3.11後の世界の心の守り方」(ディスカヴァー)、「平常心のレッスン」(朝日新聞出版)、「ありのままの自分に気づく」(角川SSC新書)「しない生活」(幻冬舎)など。 家出空間 http://iede.cc/

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