【WEB割】健康合気道教室| 福岡教室 | 朝日カルチャーセンター
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092-431-7751

月~土 9:20~19:00 / 日 9:20~15:00 原則 祝日を除く

【WEB割】健康合気道教室 1日体験講座

講師名 NPO法人合気道祥平塾師範 藤岡 弘
講座内容
合気道とは、自分の可能性を高める武道です。
 常に自分を見つめながらその時にどう動くかを考えさせる武道です。試合がないので、勝つための激しい稽古をする必要が無く、年齢体力にかかわらず無理なく自然に心身・足腰の鍛練ができます。
 また、合気道の稽古は、技を左右同じ動きで同回数繰り返すため、左右の身体の歪みを取る効果があります。
 受身で畳の上を転がることにより、血行を促し、また受身の習得で転倒による怪我を防ぎ、関節技をかけられることによってストレッチ効果が得られ、関節・筋肉の老化防止や、五十肩などの予防になります。
 女性には、護身術としても活かせます。
 仕事や学校帰りに仲間の方たちと一緒に心と身体をほぐし、今日の疲れをとって明日からの活力を養っていきませんか。
日時・期間 水曜 19:00-20:30 07/26~07/26 1回
日程 2017年 7/26
受講料(税込み)
7月~7月(1回)
会員 1,652円
一般 1,846円
教材費
設備維持費 108円
注意事項
お申込みの前に ★継続受講の方は、当月に入ってからのご入金は窓口でのお支払いをお願いします。
ご案内 動き易い服装(Tシャツ・ジャージなど)、タオル、水をお持ちください。


※設備費は、教室維持費です。
講師紹介 藤岡 弘 (フジオカ ヒロシ)

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