福岡教室 | 朝日カルチャーセンター
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おすすめ講座

【7/29(金)】
リフ編みたわし


リフ編みは、トルコ生まれの編み方で、玉編みに似た花模様のようにみえる今人気の編み方です。かぎ針一本でできます。

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【7/29(金)】
顔ヨガでマイナス10歳!

顔の筋肉を動かして血流やリンパの流れを促進させ、表情筋本来の弾力を取り戻し、小顔・若顔・しあわせ顔を目指しましょう。

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【7/29(金)】
フラワーアレンジメント


「フレッシュグリーンで、涼やかに」をテーマに、生花コースとアーティフィシャルフラワーコースの2クラス行ないます。


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【7/29(金)】
真珠湾攻撃と対米開戦通告遅延の真相


太平洋戦争の端緒を開いた「真珠湾攻撃」。その開戦通告遅延の真相に迫ります。


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【7/29(金)】
体幹力アップ ストレッチ&トレーニング

自宅で毎日できる、疲れやコリをほぐすストレッチや、体のバランスを整えるトレーニング方法をバレエ講師が優しく教えします。

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【7/29(金)】
老人ホームってなぁに?


いざというときにあわてない、快適な老後を送るために、多様化する老人ホームの現状を種類別に紹介します。

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【7/29(金)】
たるみ・ほうれい線対策


むくみ等をを解消する「かづきマッサージ」と、極薄のテープで、シワ、たるみ等のお悩みを解消しましょう。

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【7/29(金)】
楽しく歌って、元気な体に!

童謡など耳なれた音楽に合わせて体操することで転倒を防止する筋力を養い、歌を歌うことで呼吸を促進し、誤嚥を防ぎます。

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