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夜太極拳(ナイトタイチ―)

  • 画像提供:ホームフィットネス24
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  • 市来崎 大祐(武術太極拳元全日本チャンピオン)
講師詳細

太極拳には、骨盤矯正や姿勢改善、さらに内臓を動かすことでデトックス効果があります。また、体質改善を促し、その人本来の健やかさと美しさを内側から引き出すことができるので、年齢、性別問わずどなたにでも楽しんでいただけます。
本講座では、初心者を対象に、動きの基本からやさしく指導します。太極拳の基礎から、歩法、柔軟も行い、ゆったり優雅に進めていきます。ストレッチなども取り入れ、リラックスして快適に。一日の疲れを取り除き、自分の体と向き合う力を養います。

※動きやすい服装、室内履きをご持参ください。
※更衣室をご利用いただけます。
*講師都合により、急遽代講の場合がございます。

ご予約・お問い合わせ:℡:045-453-1122 または受付窓口(9:30-18:30日曜を除く)どうぞお気軽に!

この講座は、ご入会が必要です。会員でない方は、ご入会の手続きをお願いいたします。

お申し込み

注意事項

■11/3(祝)はお休みです。

日程
2020/10/6, 10/13, 10/20, 10/27, 11/10, 11/17, 11/24, 12/1, 12/8, 12/15, 12/22
曜日・時間
火曜 19:15~20:45
回数
11回
受講料(税込)
会員 32,670円 
設備費(税込)
1,815円
持ち物など
動きやすい服装、室内履きをご持参ください。
■更衣室は、8号脇の「女性更衣室」「男性更衣室」をご利用ください。
その他
*講師都合により、急遽代講の場合がございます。

講師詳細

市来崎 大祐(イチキザキ ダイスケ)
6歳のときから武術太極拳を始める。大阪体育大学卒業。実力と人気を兼ね備えた日本武術太極拳界のエースとして活躍、2010年「アジア競技大会(中国・広州)」長拳銀メダル、2012年「全日本武術太極拳選手権大会」長拳6連覇、第62回『日本スポーツ賞』受賞、2014年「アジア競技大会(韓国・仁川)」長拳銅メダル、2015年「世界選手権」長拳銀メダル。現在は、競技選手から一般愛好者まで、全国を回り幅広く指導を行う。著書に、「やさしい太極拳 1週間プログラム」(朝日新聞出版)がある。