• 見学可
  • トライアル可

リラックスヨーガ

  • 丹澤照枝講師
  • 丹澤 照枝(日本フィットネスヨーガ協会認定本部講師)
講師詳細

ヨーガのゆったりとした呼吸と体の動きで心と体の緊張をほぐし、一週間の疲れを解消します。
自律神経やホルモンのバランスもよくなり心地よいリラックス効果を十分に味わっていただけます。初めての方、体の硬い方も安心してご参加くださ い。(講師記)


*講師都合により、急遽代講の場合がございます。

この講座は、ご入会が必要です。会員でない方は、ご入会の手続きをお願いいたします。

お申し込み

注意事項

日程にご注意ください。7月2日は中止、開講は7月16日から。全6回になりました。

日程
2021/7/16, 7/30, 8/6, 8/20, 9/3, 9/17
曜日・時間
第1・3・5 金曜 19:00~20:15
回数
6回
受講料(税込)
会員 16,698円 
設備費(税込)
990円
持ち物など
<服装>動きやすい服装。できれば大小2種類のタオルをご用意下さい。
マスクもしくはフェイスシールド着用にてお願いします。
素足でご参加下さい。8号教室脇の更衣室をご利用下さい。
その他
講師都合により、急遽代講の場合がございます。
この講座の受講料には音楽使用料が含まれています。

講師詳細

丹澤 照枝(タンザワ テルエ)
2012年9月 日本フィットネスヨーガ協会インストラクター養成コース修了後、協会認定インストラクターの資格を取得する。
協会に根地プログラムである、エナジーヨーガ、パワーヒートヨーガ、ボディシェイプヨーガ、上級コース(ヒーリングヨーガ)、JFYAシニアヨーガの研修を修了。現在カルチャーセンター等でヨーガクラス担当。